每日3餐要定時定量，食物也不宜過于粗糙，要細嚼慢咽。

飯菜要可口，不可過涼、過熱。

*好戒煙，切忌酗酒。

平日應(yīng)進食易消化、富營養(yǎng)、多纖維的食物。

盡量不食用涼性食品，如螃蟹、蛤蜊、竹筍、芹菜等。

做好腹部保溫。即使夏天，睡眠時也應(yīng)在腹部蓋一毛巾，不要在穿堂風處睡覺。

秋冬易患胃寒，常吃些生姜、姜糖水、大棗姜湯等，以驅(qū)寒暖胃。

經(jīng)常用手按摩腹部，促進胃腸蠕動，改善消化功能。

發(fā)現(xiàn)經(jīng)常胃口不適時，要早就醫(yī)。

萎縮性胃炎要堅持服藥，同時可多吃些酸性食品，如山楂等，以補充胃酸的不足。

在潰瘍活動期，不要參加較為劇烈的體育活動，以免加重潰瘍引起出血或穿孔。