“老寒胃”大多數(shù)都是由于中陽(yáng)不足，脾胃虛寒導(dǎo)致的。因此在冬季，患者自身的養(yǎng)護(hù)顯得更為重要。首先是衣被冷暖調(diào)攝要有節(jié)有度，防止受凍受涼，保暖的重點(diǎn)應(yīng)在脘腹部和下肢。

防止老寒胃，要注意做好飲食少寒涼，*好放些蔥姜、芥末等調(diào)味佐料，因其氣味辛溫，有溫中散寒的功效，對(duì)“老寒胃”是有益的。另外，少吃寒性的水果，如梨、柿、柑、甘蔗等，應(yīng)多吃蔬菜，可以菜代果，這樣保證人體有足夠的維生素?cái)z入。對(duì)于喜歡飲茶的朋友，應(yīng)提倡飲溫茶淡茶，忌濃茶冷茶，如能做到不用茶葉則更佳，因?yàn)椴枞~氣味苦涼，久飲也損傷中陽(yáng)，對(duì)“老寒胃”是不相宜的。

或取艾葉一把，洗凈，加水100毫升，煮沸20分鐘左右，待藥液溫?zé)釙r(shí)，熏洗胃脘部，可治療冰箱性胃炎急性胃痛發(fā)作或老寒胃胃痛。

用三棱15克，獲術(shù)15克，艾葉45克，肉桂10克，木香10克，草果仁10克，丁香10克，水仙子15克，紅花15克，良姜12克，砂仁6克，以上諸藥共研細(xì)末，制成肚兜，用于脾胃虛寒的胃胺痛，從立冬開(kāi)始戴，至第二年春分除去，1-2個(gè)月?lián)Q1次新藥，對(duì)于老寒胃有明顯的效果。

有一些人因吃水果或飲冷茶或腹部稍受寒冷，就會(huì)加劇胃疾。這時(shí)表現(xiàn)為突然的胃脘部疼痛，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，惡寒喜暖，得溫?zé)岷筇弁醋冚p，遇寒則疼痛加劇，口不渴而喜熱飲。遇到這樣的情形，輕癥可用局部溫熨，或服用生姜紅糖茶或湯即可止痛，對(duì)于較重者也可選用良附丸或氣滯胃痛粒等中藥，及時(shí)服用達(dá)到止痛除疾的目的。