在這類提升性生活質(zhì)量的食物中，雪蓮就是其一。雪蓮被人們贊為“百草之王”，因?yàn)樗愿邼?、不懼?yán)寒，又有多種藥用價(jià)值，千百年來一直深受人們的喜愛，特別是它的花朵，有祛風(fēng)除濕、暖宮散瘀、祛除寒痰、鎮(zhèn)痛消炎的功效，這種功效也被列入《本草綱目》之中。

事實(shí)上，從雪蓮的有效藥用成分來說，雪蓮“莖葉”的藥用價(jià)值要?jiǎng)龠^雪蓮的“花朵”部分。人們將雪蓮的花朵贊為“藥中*品”，是因?yàn)槿藗兤毡檎J(rèn)為，雪蓮的有效藥用成分黃酮和綠原酸主要集中分布在雪蓮的花苞上，而且雪蓮一般需要生長4-5年才開花，且一生就只開一次花，物以稀為貴，因此雪蓮花更是讓人們覺得珍稀。但事實(shí)并非如此，雪蓮有效的藥用成分在莖葉上的分布比花高，雪蓮的精華是集中莖葉里的。但千百年來，雪蓮花潔白瑩潤的外表，不懼嚴(yán)寒的氣質(zhì)，以及稀少，都讓人們誤以為雪蓮花序才是它的精華所在，這一觀點(diǎn)根深蒂固，以至于很多采藥人將藥用價(jià)值更大的莖葉丟掉。下面為大家介紹一款雪蓮雞湯的做法：

材料：雪蓮花30克，雞一只，薏仁30克，黨參30克，蔥20克，姜10克，紹酒20克以及少許食鹽。

制法：先將備好的黨參、雪蓮花、薏仁洗凈，然后用紗布把洗凈的材料包好待用。再把買來的雞宰殺后，將雞毛除凈再將內(nèi)臟除去，放入一個(gè)事先準(zhǔn)備好的鍋里，然后在鍋內(nèi)加水3000毫升，并將事先準(zhǔn)備好的藥包及配料姜、蔥白一起放入鍋內(nèi)，先用武火將其燒至沸騰，再改用文火慢燉1小時(shí)即可。

功效：這款雪蓮湯品每天配合正餐服用一次，有很好的補(bǔ)中益氣、壯陽祛寒、化濕通絡(luò)、利尿消腫的作用。因此特別適合那些身體虛弱、腰膝酸軟、食欲不振、小便清長、神疲乏力之人服用。