我們都知道，脾胃虛弱的人不宜多食寒性食物，其實，還有一種人群也不適合寒性食物，那就是過敏體質(zhì)的人。中醫(yī)曾經(jīng)做過一個寒性食物對過敏性體質(zhì)者的影響的研究。通過對197名患者的觀察，發(fā)現(xiàn)涼寒性食物吃太多的人，體內(nèi)過敏免疫球蛋白數(shù)值都會比較高，鼻炎狀況也相對比較嚴重。由此說明，過敏性體質(zhì)要慎用寒性食物。

《本草綱目》中常見的寒性食物有苦瓜、番茄、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。如果你是過敏性鼻炎患者，或者屬于過敏性體質(zhì)，經(jīng)常出現(xiàn)一些過敏性反應(yīng)，就一定要少吃或者忌吃這些寒性食物。

過敏性體質(zhì)者想改善體質(zhì)，可以多吃雞肉等溫補類食物。水果如龍眼、荔枝等，都對過敏性鼻炎患者有滋補功效。