如果遇到心律不齊，您會(huì)感覺(jué)到心臟遭受連續(xù)重?fù)艋蛐奶铀?。還可能像是心臟撲動(dòng)、捶擊，或者覺(jué)得好像有蝴蝶在胸部跳動(dòng)。這些癥狀可能會(huì)持續(xù)幾秒鐘或長(zhǎng)達(dá)幾分鐘的時(shí)間?；蛘咴谛穆刹积R的同時(shí)伴有胸痛、出汗、昏厥、氣短或頭暈，您還可能會(huì)心臟病發(fā)作。如果遇到這種情況，請(qǐng)撥打120或立即尋求緊急援助。

關(guān)于心律不齊的病因有很多，許多不同的疾病可引起心律不齊，這些疾病包括貧血、焦慮、發(fā)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)系統(tǒng)疾病。其他可能引發(fā)心律不齊的是含咖啡因的食物，如蘇打水、茶和咖啡，以及香煙中的尼古丁。鍛煉過(guò)度可導(dǎo)致心律不齊。一些減肥藥和減充血?jiǎng)┖信d奮劑，可能引發(fā)心律不齊。與非法毒品可卡因一樣，過(guò)量服用甲狀腺激素類藥物以及某些抗抑郁藥可能會(huì)造成心悸。

另外，記健康日記可以幫助找出引發(fā)心律不齊的原因。因?yàn)楹茈y斷定心律不齊的根本原因，所以堅(jiān)持記錄攝入的食物、飲料及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，進(jìn)行體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間及頻率、情緒、精神及身體的感覺(jué)應(yīng)該會(huì)有幫助。盡力列出具體時(shí)間、特殊狀況以及出現(xiàn)心律不齊的情況，會(huì)發(fā)現(xiàn)這些都是偏食、過(guò)度運(yùn)動(dòng)或情緒受壓的結(jié)果。如果能找出這些誘發(fā)因素，就能通過(guò)生活方式的改變，以緩解或消除心悸。

此外，抑郁癥和恐慌癥的患者可出現(xiàn)心悸。心律不齊在40歲以上的人群中較常見(jiàn)。