家常水煮魚,3種做法更好吃
在家也能自己做水煮魚嗎?當(dāng)然是可以的,相對酒店的做法,家庭式做法會簡單些!但是很多人不知道如何下手,下面就跟著小編一起來學(xué)下如何在家做出好吃的水煮魚?感受下自己動手帶來的成就感!
家常做法一
材料:1條草魚,郫縣豆瓣醬,鹽,蒜,姜末,料酒,白糖,淀粉,雞精,辣椒,花椒,油。
做法:
1、草魚洗凈,切掉魚頭,一切兩半,片下魚片,剖掉魚刺。再將魚片片下,魚骨斬斷。將魚片里面放入料酒、鹽、淀粉,腌漬。
2、蒜、姜切末,豆瓣醬剁碎。鍋?zhàn)訜裏?,倒油,放入剁碎的郫縣豆瓣醬,煸炒出紅油。放入蒜姜末,煸炒。
3、放入足量的清水,水開,將魚頭和魚排放入,煮開,將魚片一片片放入,邊放邊推,以防粘連。煮開,放入鹽、料酒、白糖攪拌。
4、黃豆芽焯熟,撈出控水,鋪在盆底,將魚倒在盆內(nèi)。鍋?zhàn)訜裏?,倒油,放入花椒和辣椒,炸出香味,倒在盆?nèi),水煮魚就做好了!
家常做法二
如何做水煮魚:草魚1條,黃豆芽250克,姜末、料酒、胡椒粉、味精、蔥段、干紅辣椒、醬油、蛋清、鹽、干淀粉、辣椒粉、豆瓣醬、蒜片、花椒粒、白砂糖、高湯、植物油各適量。
做法:
1、魚處理干凈,去骨刺,肉片成片,用鹽、料酒、蛋清、干淀粉拌勻;黃豆芽洗凈,焯熟后盛盆。
2、將魚肉片焯至八成熟,撈出放在黃豆芽上。
3、炒鍋放植物油燒至八成熟,放入豆瓣醬爆香,放入姜末、蔥段、蒜片、花椒粒、辣椒粉、干紅辣椒翻炒,放高湯、料酒、醬油、胡椒粉、白砂糖、鹽、味精略炒,倒入魚盆中。
4、炒鍋放植物油燒至七成熱后關(guān)火,加入花椒粉、干紅辣椒,待辣椒變色后倒入盛魚的盆中即可。
家常做法三
麻辣水煮魚材料:草魚3斤、黃瓜、萵筍、芹菜、豆芽、香菜、豆瓣、花椒、老抽、干辣椒、胡椒、蒜姜、金宮魚調(diào)料半袋。
做法:
1、草魚在賣魚那里殺好,弄成魚片,拿回家多洗幾遍,洗好瀝干水,只碼魚片,用料酒、嫩肉粉、蛋清一個、少許鹽碼味,這樣魚才嫩。
2、魚頭和魚排用豬油煎一下熬湯,湯里放胡椒、大蔥白段。熬白。
3、另一口鍋把蔬菜炒半熟,放在盆子底。
4、洗鍋后再放油、把魚調(diào)料、姜蒜花椒、豆瓣、放點(diǎn)老抽炒香,再把魚頭湯倒在鍋里煮開后,放魚片,煮片刻就放味精起鍋。
5、從新起鍋燒熱油,把干辣椒和花椒放進(jìn)去燙一下就淋在魚上,放上香菜即可。
草魚的營養(yǎng)
草魚味甘性溫,有平肝、祛風(fēng)、泊痹、暖胃、中平肝、祛風(fēng)等功能,是溫中補(bǔ)虛的養(yǎng)生食品。草魚有利于血液循環(huán),對心血管病人很有益處。
草魚有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,可以防治腫瘤。動物實(shí)驗(yàn)表明,草魚膽有明顯降壓、祛痰及輕度鎮(zhèn)咳的作用。草魚膽雖可治病,但膽汁有毒,食用須慎重。
草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物。