山楂片泡水，加上這幾種藥材更好

很多人都喜歡用山楂片泡水喝，因?yàn)樯介粌H有助消化的作用，加上幾種藥材泡水甚至還又養(yǎng)生的功效，但是山楂片加什么藥材泡水更好呢？如何能提高山楂的功效呢？下面就一起來了解一下吧！

山楂片+菊花

山楂與菊花一起泡水喝對身體也大有好處，泡制時(shí)可以準(zhǔn)備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然后再用沸水沖泡，泡好以后代茶飲用即可，山楂與菊花一起泡制的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂，更能健脾消食。

焗山楂茶

山楂片+荷葉

山楂與荷葉也可以泡水，平時(shí)泡制時(shí)準(zhǔn)備山楂五錢，荷葉三錢，紅棗三到五個(gè)，把材料準(zhǔn)備好以后在鍋中放清水燒開，然后再把材料倒入鍋中，煮制五分鐘，取出過濾，得到的液體代茶飲用，山楂荷葉茶能清心凝神，也能降血壓和血脂，經(jīng)常飲用還能起到減肥瘦身體的重要功效。

山楂片+柚子

柚子皮里含有豐富的維生素C，它和山楂搭配可以防止感冒發(fā)生。山楂可以促進(jìn)腸胃消化，達(dá)到降血壓血脂的作用，但是因?yàn)樯介^開胃，吃多了對胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否則可能適得其反。

山楂片+枸杞

山楂跟枸杞泡制時(shí)可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開水沖泡，泡好以后直接飲用。山楂枸杞茶不但能開胃消食，還能活血抗衰老。

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山楂片泡水喝的功效

1、防治心腦血管疾病

根據(jù)醫(yī)學(xué)研究得出，山楂中還含有一種有效物質(zhì)名字叫做黃酮類，它對心腦血管疾病能夠起到很好的防治作用。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠擴(kuò)張血管大小，這樣就能改善血管的活力，血流量也能得到大量的增加，這樣使膽固醇和血壓的值得到下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可以通過服用山楂片泡水來達(dá)到改善病情的作用。

草莓山楂茶

2、防癌、抗癌

經(jīng)常飲用山楂水還能起到防治癌癥的作用，因?yàn)樯介泻心登G素，它可以很好的防治癌癥。如果身體中所含有的黃曲霉素和亞硝胺增加，那么就會大大的增加癌癥的可能性，而山楂中所含有的牡荊素就可以很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，能對癌癥起到很好的防治作用。所以，經(jīng)常服用山楂片泡水可以達(dá)到很好的抗癌目的，尤其是對消化道癌更有抑制功效，對于已經(jīng)患有癌癥的人，若出現(xiàn)消化不良時(shí)也可以通過服用山楂片泡的水來達(dá)到開胃抗癌的目的。

3、助消化、消積食

山楂中含有蘋果酸、抗壞血酸、枸櫞酸等具有降血壓、促進(jìn)腸胃消化功效，只需要每日沖一次山楂片茶飲，堅(jiān)持喝就能達(dá)到理想的效果。

4、抗氧化

山楂的抗氧化效果可能很多人不清楚，實(shí)際上山楂的抗氧化效果比很多水果和蔬菜都要強(qiáng)。飯后吃點(diǎn)山楂或者熬點(diǎn)山楂粥喝都是不錯(cuò)的。

5、活血化瘀

山楂片泡水還有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)女性的食療佳品。山楂泡水喝很適合那些血瘀型痛經(jīng)的病人，因?yàn)樗鼘ι眢w還有活血化瘀的作用。大多數(shù)女性朋友在經(jīng)期會出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況，比如月經(jīng)量不順暢或小腹疼痛等。女性朋友可以服用山楂泡水可以很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。

6、防治動脈硬化

經(jīng)常服用山楂水可以有效的降低身體中的血清膽固醇和甘油三酯的含量，這樣就能降低身體患有動脈硬化的可能性。除此之外，山楂在進(jìn)入身體之后能夠增強(qiáng)心肌收縮力，這樣就能大大地增加血液流量，可以降低一些心絞痛的可能性。

除了文中介紹的幾種藥材以外，山楂片決明子茶也是比較常見的一種養(yǎng)生茶泡法，人們可以根據(jù)自身的需求來選擇不同的藥材搭配，這樣飲茶能起到更好的養(yǎng)生功效。

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