現(xiàn)在越來越多的人開始關(guān)注體檢，作為預(yù)防疾病的重要手段，規(guī)范體檢才能更真實(shí)地反映身體的健康狀況。

但許多人對體檢的認(rèn)識(shí)不足，一遇到體檢就會(huì)有各種各樣的問題。

體檢前需要做哪些準(zhǔn)備?。?/p>

體檢中放棄肛檢可以嗎？

體檢里轉(zhuǎn)氨酶升高就是得肝炎了嗎？

……

今天，微醫(yī)君整理了體檢前、體檢當(dāng)日、體檢后一共15注意事項(xiàng)，跟大家聊聊體檢的事。近期有體檢安排的可以收藏一下哦~

體檢前的注意事項(xiàng)

1、飲食清淡

食物中的糖分、脂肪、蛋白質(zhì)進(jìn)入人體會(huì)引起身體各項(xiàng)指標(biāo)的浮動(dòng)。

為了保證體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性，體檢前3天應(yīng)盡量避免食用高糖、高脂肪、高蛋白的食物，減少動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物血制品等食物攝入，不要暴飲暴食，不要飲酒、飲用咖啡或濃茶。

2、合理空腹

很多有血液檢查的項(xiàng)目都有空腹的要求，所以一般都會(huì)提醒體檢的人，在體檢前一天晚飯結(jié)束后不要再進(jìn)食。

體檢當(dāng)日早晨不要吃早餐也不要喝水。有的體檢機(jī)構(gòu)甚至?xí)?biāo)注要在體檢前一晚20：00之前吃完晚飯。

有的人會(huì)問：“那我不吃晚飯，空腹的時(shí)間長一點(diǎn)是不是結(jié)果更準(zhǔn)確？”當(dāng)然不是！

過度空腹也會(huì)影響血液檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性，比如血糖會(huì)因空腹時(shí)間太長而降低出現(xiàn)低血糖。

一般保持10-12個(gè)小時(shí)的空腹時(shí)間即可。

3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起血液及體液成分的變化，所以體檢前一天以及體檢當(dāng)天早上*好都不要做高強(qiáng)度的鍛煉。

4、不要貿(mào)然停藥

這一條是針對慢性疾病患者的。高血壓、冠心病等患者可以按照日常服藥習(xí)慣，飲用少量水正常服藥。

糖尿病患者可以將藥物隨身攜帶，在完成需要空腹的體檢項(xiàng)目、進(jìn)餐后及時(shí)服藥。

身患慢性疾病的要將自身疾病與服藥情況告知體檢醫(yī)生。

但是服用維生素C、減肥藥或者抗生素類藥物的建議體檢前三天停止服藥，如不能停止建議暫緩體檢。

如您打算進(jìn)行呼氣試驗(yàn)，則需要在檢查前停用抗生素及胃藥一個(gè)月。

若進(jìn)行胃腸鏡等檢查，則需一周前停用影響凝血功能的藥物，如：波立維、阿司匹林。

5、不要熬夜

熬夜會(huì)引起體內(nèi)內(nèi)分泌的變化，導(dǎo)致體檢指標(biāo)異常。因此，體檢前需要保證充足的睡眠。

有長期熬夜習(xí)慣的朋友，準(zhǔn)備體檢的話，*好盡快調(diào)整一下作息。

6、女性朋友避開生理期

女性在生理期內(nèi)分泌變化較大，身體還可能會(huì)有不同程度不同部位的疼痛，且女性經(jīng)期是不能尿檢和婦科檢查的。

所以，女性體檢盡量選擇生理期結(jié)束3-5天及以后。

7、避免性生活

部分體檢項(xiàng)目要求體檢之前不要發(fā)生性生活，如經(jīng)陰道彩超。如果不確定，可以咨詢一下。

體檢當(dāng)日的注意事項(xiàng)

1.出門前檢查所需證件是否帶齊。

2.提前查好路線估算時(shí)間，盡早到達(dá)體檢地點(diǎn)，*好能在7：30-9：30之間完成空腹采血，避免空腹時(shí)間太長影響指標(biāo)。

3.著裝盡量舒適方便易穿脫。女生建議不要帶耳釘、項(xiàng)鏈等首飾，不要穿有金屬裝飾的內(nèi)衣，不要穿連衣裙、連褲襪、長筒襪等，不要化妝，不要戴隱形眼睛。

男生*好不要打領(lǐng)帶，不要穿緊身衣褲。

4.如實(shí)告知體檢醫(yī)生自身的健康狀況，女性要及時(shí)告知是否懷孕、有無性生活。

孕婦不做放射性的體檢項(xiàng)目。婦科檢查或經(jīng)陰彩超檢查僅限于已婚或有性生活者，無性生活的可以不用做。

5.不要因?yàn)楹π呋蛘吲侣闊┦÷泽w檢項(xiàng)目。肛檢是體檢中經(jīng)常被放棄的項(xiàng)目，但肛檢對發(fā)現(xiàn)早期腸道腫瘤有著特殊意義。

為了身體健康著想，還是克服一下心理因素吧！

6.進(jìn)行膀胱、前列腺、子宮等相關(guān)部位的B超檢查時(shí)需要憋尿。按一按小肚子，恰好能忍住尿意就可以了。

體檢后的注意事項(xiàng)

1、重視檢查結(jié)果

很多人以為體檢項(xiàng)目都檢查完了，吃個(gè)早餐就結(jié)束了。其實(shí)還有非常重要的一步——解讀體檢報(bào)告。

正確解讀體檢報(bào)告有助于我們了解自己的身體情況并做出相應(yīng)的調(diào)整。如果對檢查結(jié)果視而不見，可能這次體檢就白檢了。

所以，請鼓起勇氣，端正態(tài)度，好好看一下體檢報(bào)告。自己看不明白的建議請醫(yī)生幫助解讀，千萬別只是上網(wǎng)查，不然可能一查就是“大病”。

接下來，微醫(yī)君給大家說一下*近問的*多的兩個(gè)體檢指標(biāo)異常。

（1）轉(zhuǎn)氨酶升高就是患了肝炎？

不一定。

肝功能是否正常，通常體現(xiàn)在兩種轉(zhuǎn)氨酶的指標(biāo)上，一種是谷丙轉(zhuǎn)氨酶(ALT)，另一種是谷草轉(zhuǎn)氨酶(AST)，當(dāng)ALT、AST明顯升高時(shí)表示肝損傷，但造成肝損傷的不只有肝炎。

酗酒、肥胖、脂肪肝、化學(xué)藥物中毒、寄生蟲病史都有可能引起肝損傷。另外，在劇烈運(yùn)動(dòng)和月經(jīng)期間，血清轉(zhuǎn)氨酶也是會(huì)升高的。

所以，轉(zhuǎn)氨酶升高不要慌，先去咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生建議反思一下自己*近的飲食作息。但是轉(zhuǎn)氨酶如果長期升高，那就建議去?？凭驮\，進(jìn)行進(jìn)一步的篩查。

（2）腫瘤標(biāo)志物超標(biāo)就是患癌了？

也不一定。

如果發(fā)現(xiàn)腫瘤標(biāo)志物超標(biāo)，首先，和正常參考值對比，看看超標(biāo)了多少。如果超標(biāo)很多，那癌癥的可能性比較大，需要進(jìn)一步進(jìn)行檢查確定。

如果超標(biāo)不多，需要進(jìn)行復(fù)查或者其它的輔助檢查以排除早期癌癥的可能。

如果復(fù)查后指標(biāo)明顯升高，則可能是癌變在發(fā)展；但如果沒有明顯升高，則可能是良性病變。

日常的體檢是篩查危險(xiǎn)因素，不是疾病診斷，要重視但也不要過度恐慌。遇到指標(biāo)偏高或偏低，及時(shí)問醫(yī)生。

2、妥善保存

你們的體檢報(bào)告拿到手是不是扔了或者放在角落積灰？

這樣有點(diǎn)浪費(fèi)了，體檢報(bào)告可以保存起來，與以往的病例一起作為健康檔案，在以后就醫(yī)時(shí)可以作為參考。