你真的會(huì)刷牙嗎？我錯(cuò)了幾十年今天才知道

誤區(qū)一:擠牙膏前牙刷先蘸水.

大多數(shù)人刷牙時(shí),習(xí)慣先把牙刷蘸濕了再擠上牙膏,覺(jué)得這樣刷牙泡沫更豐富,有助于清潔口腔.事實(shí)上,牙膏不是用泡沫來(lái)清潔牙齒的,而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦來(lái)完成刷牙這項(xiàng)工作的.摩擦越細(xì)微,時(shí)間越長(zhǎng),才能刷得越干凈.而大量的泡沫則是將這種"摩擦"給潤(rùn)滑了,摩擦小了自然起不到很好的清潔作用.

誤區(qū)二:不共用牙刷卻共用牙膏.

生活中,我們會(huì)非常注意不與他人混用牙刷,但是卻不在意共用牙膏,其實(shí)共用一只牙膏,也有可能交叉?zhèn)魅究谇患膊?如果某個(gè)人患有口腔疾病,那么在他的牙刷上就會(huì)沾上病毒,當(dāng)沾取牙膏時(shí),在牙膏口與牙刷相互摩擦下,就有可能會(huì)將病毒、細(xì)菌傳播到其他人的牙刷上,造成感染.

誤區(qū)三:牙膏擠多些清潔效果好.

在日常生活里,不少人在刷牙的時(shí)候,習(xí)慣將牙膏擠滿這個(gè)刷頭,覺(jué)得這樣清潔效果好.其實(shí),牙膏中存在不少的化學(xué)物質(zhì),過(guò)量的話更容易造成口腔疾病.所以使用牙膏時(shí)不要擠太多,黃豆大小就可以了,最多也不要超過(guò)刷頭的二分之一.