《中庸》里講：“修身養(yǎng)性以道，修行以仁”“德盛可得其壽?！币粋€有道的人，大慈大悲的人，肯定福壽安康，人擁有大慈大悲的心，便會越來越寬和。

一個大慈大悲的人，從來不小肚雞腸。她們一直立在另一方的視角去考慮到難題，為另一方辯解。被他人得罪，心態(tài)也不易偏激，她們能責己，能諒人，心里經(jīng)常處在平靜的情況。

魏晉知名健康養(yǎng)生家葛洪云：“常其寬泰自比，恬自守，則身清靜，災難不干?！毙睦锲届o的人，人體更少出難題。由于穩(wěn)定情緒，不容易起起落落，因此血氣就不容易停滯不前。她們打開心扉，寬容了他人，把惱怒、焦慮情緒、害怕都弄出去，血氣當然一般隨順。

人擁有大慈大悲的心，便會學會感恩。

爸爸媽媽撫養(yǎng)大家，并不是理所當然，我們要學會感恩。當然天地萬物供大家拿取，也不是理所應當，我們都是當然的一部分，享有的是當然的贈予。

全球并不是緊緊圍繞著大家旋轉(zhuǎn)的，懂了這一點，優(yōu)秀人才會出現(xiàn)謙遜的心，才會學會感恩他人的贈予。不懂感恩的人，一直天地間唯吾獨尊，她們不明白謙遜，一直驕傲自大，索取過度，貪欲囂張。

周潤發(fā)、邵逸夫、比爾?伯納斯，這種富商們更是由于學會感恩，因此才會挑選裸捐。任何人都會追求完美富，她們卻挑選把富歸還公益性、心懷感恩大家。她們從來不覺得自身占據(jù)了富，反倒謙遜路面對全球。她們心里有貪欲郁積，反倒活得簡易透亮。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“盡終其天年，度100歲乃去”者，“德全而不?！?。索取過度，不懂感恩的人早已缺失了品行，早晚要遭到禍端。

人擁有大慈大悲的心，便會越來越善解人意。

唐朝名中醫(yī)藥王孫思邈在《千金要方》中講到：“夫修性者，性自行善……性既自善，外萬病皆悉不生，禍亂災難亦無由作，此修性之外徑也?！?strong>保持善良，百病不侵，才算是健康養(yǎng)生的大路。

李嘉誠先生離休以后，迷醉公益性，進出每個慈善機構(gòu)，為大家?guī)ヅ烷_心。他有時要工作中到零晨，乃至比離休以前也要忙。親人看不下去，期待他能愛護自身的人體，可是他卻越忙越精神實質(zhì)。

他說道：一個人*關(guān)鍵的是心里的開心，化學物質(zhì)的富裕僅僅一方面，大量的是心里的開心和富裕。

現(xiàn)代科學也覺得：開心的精神面貌能夠令人的免疫能力大幅度提高，提高抗病性工作能力，有利于看病預防疾病。有一個善良善良的心，能令人收獲快樂，它令人長命，是身心健康的原動力。

*好是的健康養(yǎng)生，是養(yǎng)神，養(yǎng)一顆大慈大悲的心。

心存大慈大悲的人，以愛待人接物，包容忠厚，不役于物，都不傷于物，不憂不畏，因此才可以長命。