01.千健康保健，萬(wàn)健康保健，心態(tài)平衡是重要。

02.怒傷肝，喜傷心，悲憂驚懼傷命根子。

03.要活兒，心別??；善制怒，壽成千上萬(wàn)。

04.胸懷寬敞能撐船，身體健康過(guò)近百年。

05.要想身心健康歡樂(lè)，學(xué)好自身找樂(lè)。

06.妻賢夫病少，好妻勝靈丹妙藥。

07.禍從口出，病由心生。

08.善人身心健康，壞人命短。

09.性格外向，病癥藏身。

10.房寬地寬，比不上心胸寬廣。

11.人會(huì)有童真，一世年青。

12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

13.一日三笑，人生道路難老。

14.天天開(kāi)心，青春常在。

15.哭一哭，解千愁。

16.有淚盡情流，病癥當(dāng)然愈。

17.老公有淚暢快彈，英雄人物出血也落淚

18.先睡心，后睡眠。

19.藥補(bǔ)食療，比不上心補(bǔ)。

20.飯以養(yǎng)，歌養(yǎng)神。

21.早吃好，午吃飽了，晚吃巧。

22.暴食暴飲會(huì)得病，定時(shí)執(zhí)行定量分析可平靜。

23.吃得慌，咽得忙，傷了食欲害了腸。

24.若想人體壯，飯食嚼成漿。

25.若想萬(wàn)病不長(zhǎng)，常帶挨餓三分。

26.寧愿鍋中儲(chǔ)放，不許腹部飽漲。

27.每頓飯留一口，活到九十九。

28.常素食，易養(yǎng)肚。

29.寧愿無(wú)肉，不能無(wú)豆。

30.吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)成分又身心健康。

31.三天不要吃青，兩頭暈眼花。

32.寧可食無(wú)肉，不能飯無(wú)湯。

33.餐前喝粥，勝于方子。

34.吃面條多喝粥，以防開(kāi)方子。

35.早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如毒藥。

36.夏季一碗綠豆粥，祛毒祛暑賽仙方。

37.晨吃三片姜，如喝人參湯。

38.女人三日持續(xù)藕，小伙三日持續(xù)姜。

39.籮卜出了地，陪王沒(méi)做生意。

40.人說(shuō)茄子苦，這話茄子甜。

41.吃完十月茄，餓死了陪王爺。

42.紅蘿卜，小人參；常常吃，長(zhǎng)精神實(shí)質(zhì)。

43.番茄，營(yíng)養(yǎng)成分好，美貌年青病癥少。

44.小小青瓜是個(gè)寶，美容護(hù)膚免不了。

45.多吃芹菜無(wú)需問(wèn)，減少心率喊得應(yīng)。

46.大蔥蘸醬，越吃越胖。

47.蒜頭是個(gè)寶，常吃身體好。

48.一日兩iPhone，問(wèn)題繞路過(guò)。

49.一日三棗，永生不死。

50.核桃仁山間寶，補(bǔ)腎壯陽(yáng)又益腦。

51.鐵不冶煉廠不成鋼，人不健身運(yùn)動(dòng)不健康。

52.鍛練要趁小，別等老時(shí)惱。

53.請(qǐng)人用餐，比不上請(qǐng)人出汗。

54.陽(yáng)光不照臨，醫(yī)師便上門(mén)服務(wù)。

55.刀閑易銹蝕，人閑易得病。

56.懶散催人老，勤快能延年。

57.*好的醫(yī)生是自身，*好是的健身運(yùn)動(dòng)是徒步。

58.飯后百步走，活到九十九。

59.立如松，行似風(fēng)。

60.要得腿青春不老，常踢毽好。

61.要得腿不廢，行走往倒退。

62.流汗不迎風(fēng)，慢跑莫凹胸。

63.汗液沒(méi)干，涼水莫沾。

64.要得身體好，常把澡兒泡。

65.要益腦，把繩跳。

66.聰明能干，動(dòng)指益腦。

67.多練多乖，不練出呆。

68.常把舞來(lái)跳，癡呆癥不容易到。

69.要得身體好，常把秧歌跳。

70.常打太*拳，益壽延年又延年。

71.健康養(yǎng)生在動(dòng)，動(dòng)過(guò)則損。

72.吃人參比不上睡五更。

73.下午入睡好，宛如撿了個(gè)寶。

74.冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。

75.睡多非常容易病，睡得少亦傷肝。

76.吃得巧，睡得好。

77.吃睡得香好，永生不死。

78.睡眠質(zhì)量不好，少活十年。

79.一夜不睡，十夜不醒。

80.坐有坐相，睡有睡相，入睡要像彎月亮。

81.開(kāi)水冼腳，如吃補(bǔ)品。

82.寒從腳底起，病從嘴中入。

83.食不語(yǔ)，睡不語(yǔ)。

84.春捂秋凍，不長(zhǎng)雜癥。

85.手指甲常剪，病癥一塵不染。

86.冷水潔面，養(yǎng)生美容。

87.刷牙漱口用溫開(kāi)水，牙笑齜牙咧嘴。

88.餐前便后要洗手消毒。

89.多喝涼開(kāi)水，身心健康當(dāng)然來(lái)。

90.清水泡茶喝，能活一百多。

91.飲了空肚茶，病癥的身上爬。

92.飲茶不洗杯，閻王爺把命催。

93.盡量避免飲酒，病痛繞路走。

94.戒煙限酒，身心健康長(zhǎng)期。

95.飯后一支煙，壞處大無(wú)垠。

96.多吃咸鹽，少活十年。

97.甜言蜜語(yǔ)奪志，甜品壞齒。

98.服藥不戒口，跑斷醫(yī)師腿。

99.欲得壽元，腸中常會(huì)清。

100.餐前喝粥，勝于方子。

注：原文中所牽涉到各種方子、秘方等僅作參考學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不可以做為藥方，切勿盲目跟風(fēng)使用，本服務(wù)平臺(tái)不擔(dān)負(fù)從而造成的一切義務(wù)！