各位朋友，都了解腎臟功能的關(guān)鍵，先天之本，生命的起源，可腎炎病發(fā)持續(xù)上升，維護(hù)腎臟功能刻不容緩。實際上，冰凍三尺，非一日之寒，許多腎炎來自我們的日常生活習(xí)慣性，是自尋煩惱的。相關(guān)材料顯示信息，這種習(xí)慣性便是在不經(jīng)意間的造腎炎：

1、熬 夜

充足睡眠質(zhì)量的優(yōu)秀人才有元精，經(jīng)常熬夜便會損害腎氣，日出而作日落而息是*好是的生活起居方法。

2、亂用藥品

是藥三分毒，千萬不要癡迷藥品，迫不得已不服藥。

3、亂用保健產(chǎn)品

保健產(chǎn)品多以補蛋白主導(dǎo)，蛋白質(zhì)攝入過多，也給腎臟功能產(chǎn)生壓力。

4、過度勞累

過多的精力、用腦，都立即傷陽。

5、酒色過多

酒色傷肝，全是腎的兇手。

6、運動過量

*怕長期性不運動后的忽然運動過量。

7、常吃涮火鍋

涮火鍋中的太咸、很甜、油膩，蛋白過多都是加劇腎臟功能的壓力。

8、海貨就葡萄酒

吃出了高興，喝出了豪放，卻損害了腎臟功能。

9、常喝濃茶

濃茶水中的咖啡堿一多，就是腎臟功能的大壓力。

10、心里煩躁

心煩氣躁的心態(tài)難過損肝更傷陽，萬病之源，腎臟功能大患。

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揭密5000年崆峒道家養(yǎng)生文化藝術(shù)

共享各位朋友預(yù)防疾病除病

期待各位朋友身體健康，培養(yǎng)100歲老壽星