具體的解答如下;

　　1、牛奶玫瑰精油沐浴

　　加入約1000毫升牛奶,一般兩袋,然后再滴一些玫瑰精油進去,浸泡一分鐘,此時放松泡泡浴,不僅可以掃除全身的疲勞,而且不知不覺你會全身變白,而且身體留下玫瑰的清香。

　　2、沐浴后使用美白護膚品

　　沐浴后,當皮膚還濕的時候,迅速涂上具有美白效果的保濕霜,特別是在頸部、肘部、膝蓋等深層肌膚部位?？梢韵扔妹腊桩a品,再用保濕霜來強化美白效果。此時,配合按摩,不僅有助于吸收,還能抵抗下垂。

　　3、綠茶沐浴

　　綠茶沐浴非常適合油性肌膚的小伙伴使用,本身綠茶就具有不錯的控油功效,可以將喝剩下的綠茶渣再放浴缸中,加入適量的熱水在浴缸中浸泡10-20分鐘的時間,這樣沐浴不僅可以促進消除肌膚表面的油脂,并且對肌膚上的角質也具有軟化的效果,長期使用其實可以對肌膚達到美白的效果。

　　4、定期去角質

　　對于肌膚上角質堆積比較嚴重的肌膚來說,可以選擇帶有磨砂效果的產品使用,這樣在沐浴的過程中消除肌膚上堆積的角質,而且使用的時候由于熱氣對肌膚的作用,導致毛孔張開利于將垃圾等排出體外,因此這種方式也是全身美白的好方法。

　　5、檸檬水美白

　　檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果,它的美白功效不能小看。用鮮檸檬泡水或榨汁喝,由于維生素含量*為豐富,能防止和消除皮膚色素沉著,起到一定的全身美白作用。當然,也可以將檸檬切成片狀,輕輕地擦拭全身需要美白的肌膚部位。

　　要全身美白了，除了使用一些護膚品以外，也跟我們的遺傳有很大的關系，但是呢，使用一些美白的方式定期浸餃子和使用美白護膚品等等，都有很好的身體美白作用，當我們需要外出外線特別強的時候，一定要注意身體防曬，多攝取一些抗氧化的食物，對我們身體美白有好處。