具體的解答如下;

　　1、西瓜的成分中有94%都是水

　　西瓜有豐富的維A/B/C/D等等,相對來說,其營養(yǎng)價值還算是高。讓孕婦們吃西瓜,其實會起到一個止渴解暑、清熱利尿的作用,還能夠治療夏季因為暑熱而出現(xiàn)的咽干胸悶頭脹、小便短赤、口瘡等疾病,因此孕婦們吃西瓜一點問題都沒有。

　　2、妊娠期間吃些西瓜

　　不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗,同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。

　　3、妊娠末期

　　孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高,常吃西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功效,這對于孕婦的健康也是有益的。

　　4、孕婦吃西瓜禁忌

　　西瓜性寒,吃多了容易傷脾胃,多食容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病,所以孕婦吃瓜要適量。另外,不要吃冰西瓜,剛從冰箱里拿出來的冰西瓜溫度過低,孕婦吃了容易引發(fā)宮縮,增加流產(chǎn)風險。

　　再者,孕婦在飯前或飯后也別吃瓜,因為西瓜中大量的水分會沖淡胃液,在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。

　　　　孕婦吃西瓜會流產(chǎn)這一個說法，直接是不對的，是謠言，我們在孕婦的很多搜索水果選擇當中，西瓜還是一個非常好的選擇以上，天想要消暑，可以吃一些含糖量較低的西瓜，也是偶爾吃一下就可以了，因為西瓜中的糖分非常的多，吃一些含糖量少的對我們身體來說還是非常的好，就是小編跟大家分享的西瓜飲食的效果。