具體的解答如下;

　　1、身體里面堆積的廢物才能夠清除干凈,但有的孩子卻不敢拉大便,作為家長應該幫助孩子及時糾正過來。家長應該告訴孩子這是人體正常需求,不管是孩子還是大人都會拉大便,不是什么害羞的事情,即便是去幼兒園想拉大便的時候,也應該及時的拉出來,

　　2、也應該和老師做好溝通工作,讓老師幫忙做好監(jiān)督工作,一起做好孩子的思想工作。還要注意要教給孩子正確的使用方法,讓陌生的感覺消除,適應好了以后就會讓不敢拉大便的問題解決。

　　3、如果是因為便秘,排便時孩子感到疼痛而不敢排便的話,那么家長在孩子的飲食上就要注意了。首先應減少乳制品的攝入。研究表明,牛奶和奶酪,攝入量過多,會導致便秘,減少攝入量,能有效地緩解便秘。但并不是所有的奶制品的影響都是負面的,相反,益生菌酸奶對腸胃有好處。

　　4、如果孩子無腹脹而只是大便干燥,可喂孩子一些水果汁,注意不要讓他吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質,也可以適當增加進食的量。還要適當地增加水分的攝入量。

　　5、到底孩子要喝多少水呢?這個不好量化,因人而異,一般來講,孩子水果蔬菜有足夠的攝入量,那么,喝水喝到每天的小便呈淡黃色,大便是成形的軟便就可以了。

　　對于孩子出現一些排便障礙的問題，可以試一下本次的分享，在教育小孩的選擇當中，本次的講解是非常的重要的，如果小孩不敢脫褲子不敢排便的話，對于孩子來說飲食方面和心理方面壓力都是巨大的，那今天以上就是小編跟大家分享的鍛煉小孩排便意識的方法。