嬰兒便秘吃什么好
時(shí)間:2023-01-04 15:12:44 點(diǎn)擊次數(shù):0次
新生兒便秘是比較常見的,主要與寶寶消化道平滑肌薄弱、消化液和酶分泌不足、哺乳類營養(yǎng)成分失調(diào)有關(guān)。寶寶出生不久,消化器官發(fā)育并不成熟,因此造成消化道平滑肌薄弱、消化液和酶分泌不足,影響了對食物的分解吸收,從而造成便秘。而營養(yǎng)成分失調(diào),主要是因乳中尤其是牛奶及其制品中的蛋白質(zhì)、脂肪過多,而碳水化合物不足,寶寶難以消化吸收,多余的脂肪就會(huì)與鈣結(jié)合成較為堅(jiān)實(shí)的糞塊。此外,脂肪分解后會(huì)形成短鏈脂酸,進(jìn)入大腸后便會(huì)影響大腸蠕動(dòng),造成大便在腸內(nèi)貯存過久,水分被吸收后就會(huì)留下了較為干硬的糞塊。
專家指出,防治嬰兒便秘需要考慮月齡,對于3-4個(gè)月的嬰兒,可在牛奶中加入少許奶糕,奶糕中的碳水化合物進(jìn)入腸道后會(huì)發(fā)酵,刺激腸蠕動(dòng),有助于通便。對于4-5個(gè)月以上的嬰兒,可將菠菜、卷心菜、青菜,薺菜等切碎與米粥同煮作為輔食,由于蔬菜中含有大量的纖維素,能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng),從而達(dá)到通便的目的。
嬰兒便秘經(jīng)上述飲食調(diào)整而效果不佳者,可飲服適量蜂蜜水,利用蜂蜜的潤腸功效實(shí)現(xiàn)排便。此外,蓖麻油也是通便佳品,嬰兒便秘時(shí)每次食用5-10毫升,通便效果非常好。