寒濕（風寒）型泄瀉者，宜吃溫中散寒、祛風化濕的食品，忌吃生冷油膩、性寒黏糯之物。

濕熱（暑濕）型泄瀉者，宜吃清熱化濕或淡滲利濕之物，忌吃辛辣溫燥、黏糯滋膩食品。

傷食型泄瀉者，宜吃消食化積導滯食品，或清淡之物，忌辛熱溫燥食品。

脾虛型泄瀉者，宜吃補氣健脾食物，忌吃生冷傷胃、耗氣破氣之品。

陽虛型泄瀉者，宜吃熱性溫暖食品，忌吃寒性生冷之物。

肝脾失調型泄瀉者，宜吃疏肝健脾之物，忌食葷腥油膩之品。