長(zhǎng)時(shí)間盯著計(jì)算機(jī)屏幕的上班族，也容易眼睛疲勞，眼睛過(guò)度使用時(shí)要常常眨眼休息。大部分的視力問(wèn)題，是屬于眼睛使用過(guò)度，造成眼睛四周的肌肉緊繃，一般只要離開(kāi)原注視的目標(biāo)一小時(shí)，改善視覺(jué)焦距，看看遠(yuǎn)處，得到休息，便可以適時(shí)保養(yǎng)眼睛，避免視力減退。