4-6個月是嬰兒建立口服耐受的關(guān)鍵時期，此時適當(dāng)添加用天然食物制作的輔食（如蛋黃粉、蘋果泥、用小米和大米熬的濃米湯），能幫助孩子建立口服耐受。在添加輔食過程中，每添一種新的食物都要觀察有無過敏反應(yīng)（如皮疹、瘙癢、嘔吐、腹瀉等）發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)立即停用。

伴隨著孩子年齡的增長、消化功能的完善，健康生活方式的實踐，多數(shù)患食物過敏的孩子可“自愈”。當(dāng)然，添加輔食也不宜過早，因為嬰兒消化功能發(fā)育尚不完善，也會誘發(fā)食物過敏；然而推遲添加輔食會造成食物過敏和患自身免疫性疾病的風(fēng)險增高。

此外，要注意對谷類、牛奶、雞蛋、大豆發(fā)生的食物過敏，隨年齡的增長可逐步緩解和消除；但對花生、堅果、海產(chǎn)品引起的過敏，卻往往難以自愈。