甜食不單指糖類，還包括蛋糕、餅干、巧克力、水果派、加糖飲料、加糖果汁、果醬、冰淇淋等，這些食品均含有大量的糖分，這些糖分經(jīng)胃腸道消化分解后會引起體內(nèi)血糖濃度的增加，吃的甜食越多，血液中的葡萄糖濃度就會越高。當孕婦體內(nèi)的血糖超過正常值時，就會促進金黃色葡萄球菌等化膿性細菌的繁殖，誘發(fā)疥瘡或癰腫，一旦這些病菌侵入毛囊底部，就會成為菌血癥的根源，影響胎兒的生存環(huán)境。同時，糖在體內(nèi)分解產(chǎn)熱時還會產(chǎn)生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，容易使孕婦血液變成酸性且形成酸性體質，這種體質很容易造成胎兒畸形或圍產(chǎn)期嬰兒早夭。

為了保證自己和胎兒的健康，孕婦應調整自己的飲食結構，少吃甜食，減少糖的攝取量（孕婦的每日食糖量應控制在50克之內(nèi)）。而計劃懷孕的年輕女性，*好在懷孕前半年就糾正偏好甜食的習慣，為自己和寶寶打下良好的基礎。