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傷關(guān)節(jié)、傷血管、傷腎臟、亂代謝，細(xì)數(shù)高尿酸血癥的巨大危害高尿酸血癥的危害是潛在、持續(xù)性的，長期危害更大，必須引起臨床足夠的重視！尿酸是人體內(nèi)嘌呤核苷酸的分解代謝產(chǎn)物，嘌呤核苷酸80%由人體細(xì)胞代謝產(chǎn)生，20%從食物中獲得。嘌呤經(jīng)肝臟氧化代謝變成尿酸，后者由腎臟和腸道排出。正常情況下人體腎臟能夠排出尿酸，從而維持尿酸在血液中的正常濃度水平，而高尿酸血癥則常由嘌呤代謝紊亂和/或尿酸排泄減少所致。尿酸的升高可能“禍害”全身，痛風(fēng)、糖尿病、腎損害、心腦血管疾病...
12/14 2022
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你還在不吃早餐？膽囊癌離你僅4步！很多人早晨起床后，簡單洗漱一下就趕著上班，干脆把早餐省掉了。甚至有的人認(rèn)為不吃早飯，省時間、省事兒又減肥。很多人都聽說過不吃早餐對膽囊不好、引起膽囊炎等，但殊不知，不吃早餐還可能引發(fā)膽囊癌！從不吃早餐到膽囊癌僅四步：不吃早餐↓膽結(jié)石↓膽囊炎↓膽囊癌*步：不吃早餐肝臟每天為我們制造膽汁，不吃飯的時候，膽汁儲存在膽囊里，膽囊把稀薄的膽汁濃縮90%；吃飯的時候，膽囊把濃縮...
12/14 2022
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吃素吃出脂肪肝，也是服了！當(dāng)脂肪肝突如其來，出現(xiàn)在體檢報告里，苗條如你，是否也一頭霧水：為什么我都吃素了，還會查出脂肪肝？乍一聽，脂肪肝這病好像是胖人專屬、吃貨福利。但其實你錯了！不論胖瘦，都可能得脂肪肝。甚至不管你是不是吃進去很多脂肪，它都可能不期而至！王女士怎么也沒想到會在自己的年度體檢報告單里，發(fā)現(xiàn)脂肪肝這3個字。王女士可不是“普通且自信”那一類，她是一位素食主義者，已經(jīng)很多年沒有沾過葷腥。脂肪肝不該是大魚大肉吃出來...
12/14 2022
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癌從口入！8個*"招癌"的飲食習(xí)慣，你有中招嗎？看似簡單的一日三餐不僅為身體提供能量還隱藏著健康風(fēng)險長期不科學(xué)、不合理的飲食*終會成健康殺手的助長者！病從口入并不是危言聳聽因為很多癌癥就是“吃出來”的！肝癌吃發(fā)霉的食物、愛喝酒很多人發(fā)現(xiàn)食物壞了一點，覺得沒事舍不得扔，就湊合吃掉，但這會導(dǎo)致一個非常高發(fā)的癌癥——肝癌！據(jù)《全球癌癥報告》顯示，全世界超半數(shù)肝癌病人在中國，這主要和過量飲酒和吃了變質(zhì)食物有關(guān)。大多數(shù)變質(zhì)食物會產(chǎn)生“黃曲霉毒素”，這是一...
12/14 2022
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輕度脂肪肝沒在意，4年后肝硬化中晚期！脂肪肝到肝癌只要4步！脂肪肝不是都不痛不癢嗎？怎么會發(fā)生肝硬化呢？首先，脂肪肝并非都是不痛不癢，只是它對身體的影響是你難以察覺的。從“脂肪肝”到“肝癌”只需要4步：第1步：肝臟“長胖”肝臟只是單純“長胖”。第2步：脂肪性肝炎進入體內(nèi)的脂肪逐步覆蓋肝臟，肝臟開始反抗發(fā)炎，即脂肪性肝炎。第3步：肝硬化炎癥繼續(xù)發(fā)作，刺激肝臟內(nèi)纖維組織增生并逐漸加厚變硬，即肝硬化。第4步：肝癌部分脂肪性肝炎可不經(jīng)過“肝硬化”階段，直接轉(zhuǎn)化為肝...
12/14 2022
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痛風(fēng)，為什么會讓這么多的年輕人飽受折磨？01什么是高尿酸血癥？什么是痛風(fēng)？痛風(fēng)是由高尿酸血癥引起的，但高尿酸血癥與痛風(fēng)是兩個不同的疾病。高尿酸血癥：在正常飲食條件下，非同日兩次血尿酸水平大于420μmol/L就稱為高尿酸血癥。過去認(rèn)為女性的標(biāo)準(zhǔn)是超過360μmol/L，現(xiàn)在認(rèn)為，男女的標(biāo)準(zhǔn)都是420μmol/L。痛風(fēng)：長期高尿酸，尿酸沉積在關(guān)節(jié)，刺激關(guān)節(jié)形成無菌性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛等就是痛風(fēng)。一般來說，痛風(fēng)首...
12/14 2022
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高血脂癥：無形的殺手，一文了解它的調(diào)理方式隨著物質(zhì)水平的提高和生活方式的改變，慢性病的發(fā)病率也日趨上升和年輕化。據(jù)2012年全國調(diào)查結(jié)果顯示：中國血脂異?？傮w患病率高達40.40%；每10個人里面就有4個血脂異常！提及“血脂”，很多人對這個詞并不陌生，也都知道高了不好。但多高才算血脂高，又該做些什么來減脂降低心腦血管疾病風(fēng)險，可能都處于一知半解的狀態(tài)。那么今天小編就來談一下令大家聞風(fēng)喪膽的“高家三兄弟”之一的高血脂。什么是血脂？血脂是血液...
12/14 2022
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脂肪肝是逆轉(zhuǎn)，還是癌變？就看能否抓住這5個關(guān)鍵點！目前，我國肝病患者總數(shù)超過4億人。尤其是脂肪肝，如果不能得到有效防治，不少患者終將發(fā)生肝硬化和肝癌。你對待身體是什么態(tài)度，身體就會回饋給你什么結(jié)果。脂肪肝可以逆轉(zhuǎn)，它也存在惡化成肝癌的可能。1、有人自己逆轉(zhuǎn)了脂肪肝2000年元旦，著名心血管內(nèi)科專家胡大一意識到自己存在健康隱患（肥胖、甘油三酯高、脂肪肝等）之后，當(dāng)時便下決心改變自己。每天走1萬步，一走就是近20年，無一天懈怠。他體重下降了22公斤，...
12/14 2022
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高血脂癥的3個常見誤區(qū)與3個飲食常識，早知道早受益！只有肥胖的人才得高血脂癥不少人認(rèn)為，只有胖人才得高血脂，瘦人可以高枕無憂。但實際上，高血脂并不是胖人的專利，很多體型苗條的人也會得，因為脂代謝異常并不單純是因為攝入脂肪過多導(dǎo)致的。長期每天大量地吃糖，也有可能造成脂代謝異常。有些人瘦，可能是因為患了糖尿病，糖尿病能造成脂代謝異常。另外，有一些疾病，也可以導(dǎo)致血脂升高，如甲狀腺功能低下與腎病綜合征等，或者家族性高脂血癥。高脂血癥患者，即使體型弱不禁風(fēng)...
12/14 2022
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得了痛風(fēng)，光控制飲食還不夠！7 個用藥誤區(qū)要知道用藥100問|第23問尿酸正常，可以只控制飲食不吃藥嗎？得了痛風(fēng)，苦不堪言。那是吃不敢吃，喝不敢喝，還要忍受病痛的折磨。研究顯示，我國痛風(fēng)患者總數(shù)已超過8000萬。痛風(fēng)是威脅人類健康的重大問題，一旦發(fā)生就很難治愈，很多時候需要藥物維持，那么痛風(fēng)的用藥誤區(qū)都有哪些呢？誤區(qū)一：痛風(fēng)藥副作用大，能不吃就不吃對于多數(shù)治療痛風(fēng)的藥物，嚴(yán)重副作用的發(fā)生率其實非常低（低于0.01%）。而且，多數(shù)副作用是可逆的，...
12/14 2022
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這”三大不良飲食習(xí)慣“你有嗎？7招幫你改善身體在生活節(jié)奏越來越快的今天，“疲勞”似乎也成了一種流行病。除了疾病因素、休息時間不夠等，飲食習(xí)慣不良也會造成疲勞和工作效率低下。尤其是以下“三大不良飲食習(xí)慣”，大家應(yīng)及時改善飲食方式和生活習(xí)慣。一、主食攝入不夠主食指谷薯類以及其制品，它們的一大特征就是富含淀粉。淀粉進入消化道以后，會被分解成葡萄糖，進而被機體吸收利用。葡萄糖是人體*主要的能量來源，對大腦尤其如此。如果主食吃得不夠，很容易造成機體缺乏...
12/14 2022
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關(guān)于高脂血癥，您關(guān)心的問題都在這里提起高脂血癥，大家并不陌生，無論是醫(yī)院檢查還是體檢中，為了明確您的血脂是否正?；蜻_標(biāo)，均需化驗血脂含量。血脂升高是心血管疾病重要的危險因素，積*控制血脂可以顯著降低心血管病的發(fā)病率和死亡率，意義重大。1什么是高脂血癥？高脂血癥是指血液中某一類或幾類脂蛋白水平超出正常范圍，主要根據(jù)血清總膽固醇（TC），甘油三酯（TG）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的濃度，有時伴有高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）...
12/14 2022
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父親節(jié)|父愛深沉，陪伴是兒女對父親*深的情，*暖的孝道時光時光慢些吧，不要再讓你變老了我愿用我一切，換你歲月長留一生要強的爸爸，我能為你做些什么微不足道的關(guān)心，收下吧！——節(jié)選自歌曲《父親》父親節(jié)快樂父親的愛是深沉的。如果說母親是我們隨時可以避風(fēng)的港灣，那么父親則更像載我們出海的船，以把我們推向遠(yuǎn)方的方式，擁我們?nèi)霊?。今天是父親節(jié)，在此之際，祝福所有的父親，身心康健，笑口常開。作為兒女我們都希望傾盡全力為父母留住時間，然而，父親同樣會變老。在年齡增長...
12/14 2022
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體檢時的9點注意事項！健康體檢,是預(yù)防疾病的有效手段之一。通過健康體檢,可以了解自身健康狀況,發(fā)現(xiàn)一些不易察覺的早期疾病,以便及時干預(yù)、終止疾病的發(fā)生發(fā)展,收到事半功倍的效果。但有不少受檢者由于對體檢的一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)重視不夠,或認(rèn)識偏差,出現(xiàn)種種疏漏,難以達到體檢的目的。采血時間不能太晚體檢化驗要求早上7:30~8:30采空腹血,*遲不宜超過9:00。太晚會因為體內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響,雖仍為空腹,卻會使血糖值失真。所...
12/14 2022
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肝癌*愛的 5 類人，快看看有沒有你世衛(wèi)組織的報告顯示，我國肝癌的發(fā)病率居全球之首，每年新發(fā)和死亡肝癌患者約占全球總數(shù)的一半。著名詩人汪國真，中國香港影視女演員沈殿霞，還有傅彪、羅文……許多知名人士都因肝癌去世。肝癌這么可怕，趕緊看看你是不是肝癌偏愛的5類人。肝癌偏愛這5類人肝癌偏愛的人身上往往有5個特點，分別是：1.得過乙肝在我國，約有90%的肝癌患者感染過乙肝病毒。外國跟我們有點不一樣，在西方國家，感染丙肝病毒的肝癌患者更常見。...
12/14 2022
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父母體檢*該查什么？這份檢查清單送給你！父母上了年紀(jì)，作為子女*應(yīng)該做的就是每年帶父母去做一次全方位的體檢，畢竟父母的身體健康*重要。但現(xiàn)在體檢項目繁多，究竟應(yīng)該查什么？男女體檢重點有什么不同？哪些才是真正有用的項目？以下這份父母健康體檢攻略，作為子女的你值得收藏并轉(zhuǎn)給爸媽！這八大項目男女都要查！01腰圍、體重很多人覺得這兩項可有可無，事實可不是這樣！常言道“肥胖是百病之源”，我們都知道，身體過于肥胖，不僅會增加心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心血管疾病...
12/14 2022
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痛風(fēng)患者，哪些能多吃、哪些要少吃?這些誤區(qū)要知道！痛風(fēng)是一種常見且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型的疾病，究其原因是機體蛋白質(zhì)代謝出現(xiàn)紊亂，尿酸的合成排出減少或增加，造成高尿酸血癥，當(dāng)血尿酸的濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在軟組織、軟骨、關(guān)節(jié)和腎臟中，引起組織的異物炎性反應(yīng)。尿酸由嘌呤代謝而來，正常人從飲食中攝取的嘌呤僅占10%-20％左右，其余的嘌呤則是在機體代謝過程中產(chǎn)生的。那么，合理的飲食將有利于痛風(fēng)患者的康復(fù)，不合理的飲食則會使痛風(fēng)患者的病情愈發(fā)嚴(yán)重。...
12/14 2022
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這種癮，我勸你盡早戒掉，對自己和家人都好“有充分證據(jù)表明電子煙是不安全的會對健康產(chǎn)生危害”日前，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布《中國吸煙危害健康報告2020》（以下簡稱《報告2020》）：報告重點更新了吸煙和二手煙暴露的流行情況及危害健康的證據(jù)，特別是與呼吸系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病“四大慢病”的關(guān)系，同時新增了電子煙對健康的危害內(nèi)容。我國每年100多萬人因煙草失去生命，如果不采取有效行動，預(yù)計到2030年將增至每年200萬人，到20...
12/14 2022
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糖尿病患者必須知道的10個真相作為一名糖尿病患者，必須全面了解糖尿病，了解關(guān)于糖尿病的事實。1.“無糖”對糖尿病患者而言毫無意義對糖尿病知之甚少的人往往會錯誤地認(rèn)為，這種疾病與糖存在直接關(guān)系，而且只與糖有關(guān)。然而，對血糖水平有顯著影響的不僅僅是糖，還有碳水化合物。糖尿病患者吃一塊無糖蛋糕，和吃意大利面升高血糖的幅度差不多。2.碳水化合物隱藏在許多意想不到的地方患上糖尿病，你要注意的不僅僅是碳水化合物含量高的典型食物，如各種主食...
12/14 2022
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0糖=無糖=健康？糖的"原罪"，不止長胖這么簡單！天氣漸熱又到了飲品銷售旺季為迎合市場近年來不少飲品主要以“無糖”、“0糖”、“0蔗糖”作為產(chǎn)品包裝的宣傳賣點有的一炮而紅有的打臉翻車到底什么才算“無糖”？“0蔗糖”是不是真的不含糖？如何分辨？什么是“糖”？《食品營養(yǎng)成分基本術(shù)語》（GB/Z21922-2008）中規(guī)定“糖”是單糖、雙糖的總稱。食品生產(chǎn)中常用到的單糖包括果糖、葡萄糖等，雙糖包括蔗糖、麥芽糖等。果糖和葡萄糖是“糖”家族中成分*簡單的一...
12/14 2022
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