“有充分證據(jù)表明電子煙是不安全的會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害”
日前,國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告2020》(以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告2020》):
報(bào)告重點(diǎn)更新了吸煙和二手煙暴露的流行情況及危害健康的證據(jù),特別是與呼吸系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病“四大慢病”的關(guān)系,同時(shí)新增了電子煙對(duì)健康的危害內(nèi)容。
我國(guó)每年100多萬(wàn)人因煙草失去生命,如果不采取有效行動(dòng),預(yù)計(jì)到2030年將增至每年200萬(wàn)人,到2050年增至每年300萬(wàn)人。
此外,煙草煙霧中含有至少69種致癌物,當(dāng)人體暴露于這些致癌物中時(shí),致癌物會(huì)引起體內(nèi)關(guān)鍵基因發(fā)生永久性突變并逐漸積累,正常生長(zhǎng)調(diào)控機(jī)制失調(diào),導(dǎo)致惡性腫瘤發(fā)生。
《報(bào)告2020》顯示,吸煙可導(dǎo)致肺癌、喉癌、膀胱癌、胃癌、宮頸癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、腎癌等,吸煙量越大,吸煙年限越長(zhǎng),疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高。有證據(jù)提示,吸煙可以增加急性白血病、鼻咽癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
戒煙可明顯降低這些癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),并改善疾病預(yù)后。
二手煙暴露可以導(dǎo)致兒童哮喘、肺癌、冠心病等,二手煙暴露并沒(méi)有所謂的“安全水平”,短時(shí)間暴露于二手煙之中也會(huì)對(duì)人體的健康造成危害,排風(fēng)扇、空調(diào)等通風(fēng)裝置存在也無(wú)法完全避免非吸煙者吸入二手煙。
室內(nèi)完全禁止吸煙是避免二手煙危害的*有效方法。
中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的2019年中國(guó)中學(xué)生煙草調(diào)查結(jié)果顯示,過(guò)去5年我國(guó)初中學(xué)生聽說(shuō)過(guò)電子煙和現(xiàn)在使用電子煙的比例顯著上升。2019年初中學(xué)生聽說(shuō)過(guò)電子煙的比例為69.9%,電子煙使用率為2.7%,與2014年相比,分別上升了24.9個(gè)和1.5個(gè)百分點(diǎn),而高中學(xué)生使用電子煙的比例為3.0%。
《報(bào)告2020》中顯示,電子煙是不安全的,會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害。對(duì)于青少年而言,電子煙會(huì)對(duì)青少年的身心健康和成長(zhǎng)造成不良后果,同時(shí)會(huì)誘導(dǎo)青少年使用卷煙。
世界衛(wèi)生組織煙草控制與經(jīng)濟(jì)政策合作中心主任鄭榕表示,電子煙比普通卷煙的危害更大。鄭榕指出:“很多電子煙的尼古丁含量很高,甚至比傳統(tǒng)卷煙還要高,所以它具有強(qiáng)致癮性。世界衛(wèi)生組織明確表明態(tài)度,不建議把電子煙作為一種戒煙產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行使用。它的危害性比它標(biāo)識(shí)的要強(qiáng)很多。”
將于6月1日實(shí)施的新修訂《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定,禁止向未成年人銷售煙(含電子煙),任何人不得在學(xué)校、幼兒園和其他未成年人集中活動(dòng)的公共場(chǎng)所吸煙(含電子煙)。
一般情況下,尼古丁低度依賴的吸煙者較容易戒煙,測(cè)測(cè)你的煙癮有多大:
如果你的總分值超過(guò)6,就屬于高度依賴者,可能需要多次嘗試才能戒煙成功,同時(shí)也代表需要得到更多專業(yè)的戒煙幫助。