這時是基礎(chǔ)代謝的階段，氣血外發(fā)，伏陰以內(nèi)，血氣運作亦相對地旺盛起來，活躍性于人體表層。

夏天的特點是躁熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅(qū)之?？釤岬南奶?，稍不留意便會讓病癥找上門。

熱傷風(fēng)是夏天*普遍的難題，熱傷風(fēng)疾病的癥狀為：頭暈?zāi)垦?、惡心想吐、沒有食欲、四肢無力。熱傷風(fēng)在中醫(yī)學(xué)看來是一種“暑濕感冒”。這類難題*非常容易出在夏天的三伏天氣。

緣故關(guān)鍵有，房間內(nèi)室內(nèi)溫度開的太低，或是是扇一夜的散熱風(fēng)扇造成防止：室內(nèi)溫度*好在26度，而且在晚間，要留意蓋上空調(diào)被。散熱風(fēng)扇也不能一整夜的扇。平時能夠喝一些板藍根沖劑等防止中藥物，對病癥開展防止。

2、中署

中署也是夏天常見的疾病。中暑的表現(xiàn)為：口干、食欲不佳、頭疼、頭暈?zāi)垦?、容易出汗、疲倦、孱弱，惡心想吐及惡心嘔吐，心慌氣短、面色干紅葡萄酒或慘白，專注力松散、姿勢不融洽，體溫正?；蛏仙?。防止中暑*好是的方式是在天氣炎熱，應(yīng)留意降暑，不必長期在太陽下，食用一些消暑的健康飲品。

3、夏天頭疼

夏天平均氣溫過高，但另外也隨著著炎熱、暴風(fēng)雨、風(fēng)大等氣溫劇變的狀況出，這會引起頭疼。留意在夏天防止要立即填補水份，控制冷食，注意休息等。

4、夏天拉肚子

夏天拉肚子大多數(shù)是由體會炎熱，或飲食進食忽冷忽熱造成，因而，食欲不佳、拉肚子等消化系統(tǒng)疾病在夏天很普遍。這是由于夏季身體耗費很大，腸胃壓力增加，便于從食材中汲取大量的營養(yǎng)成分。

另外，大家很多進餐冷食和瓜果蔬菜，易損害腸胃，多雨季節(jié)濕濁很重，非常容易礙脾，因而有很多人非常容易“暑熱”，主要表現(xiàn)為食欲飲食搭配、困乏，比較嚴重的還會繼續(xù)拉肚子。

因而，夏季里不適合暴食暴飲，尤其是冷食瓜果蔬菜要適當，除此之外可適度吃些姜，對振作性子有協(xié)助，俗話說得好“冬吃蘿卜夏吃姜，無需醫(yī)師開方子”也是很有些道理的。

5、風(fēng)濕病

風(fēng)濕病是許多 中老年人盆友都是出的難題，風(fēng)濕病多發(fā)的時節(jié)，并并不是嚴寒的冬天，只是在夏天。這是由于，在冬天，大家反倒明白要注意保暖。

而在夏天，大家卻會出過多進食忽冷忽熱的難題，那樣會造成涼氣侵入，出風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。一些風(fēng)濕病老病人，也會出舊疾復(fù)發(fā)的狀況。因而，夏天留意骨節(jié)防寒保暖也是必需的。

6、體內(nèi)濕氣侵入

夏天，很多人都是進食忽冷忽熱，吃一些涼飲，可是卻有意識到，那樣的飲食結(jié)構(gòu)，會造成體內(nèi)濕氣累積在身體。

再再加，很多人夏天喜愛呆在中央空調(diào)屋子不出門，人體出汗少，不祛濕，那樣會更為加劇身體濕濁，對身心健康不好。因而，夏天適度的流汗，祛濕是對健康有益的。另外大伙兒還能夠食用一些祛濕的健康飲品，比如赤小豆薏米湯等。

7、三伏天灸療頑癥

三伏天灸法是在我國中醫(yī)藥學(xué)的一個關(guān)鍵治療方式。它是依據(jù)《素問?四氣調(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽”的標準，在人體的穴位上開展藥品貼敷療法，以鼓勵浩然正氣，提升抗病性工作能力，進而做到防治疾病的目地。

三伏天灸便是運用夏天平均氣溫高，大自然氣血充沛，身體氣血充足的有益機會，調(diào)節(jié)身體的陽陰，使一些宿疾足以修復(fù)。

“冬病”指一些多見于于冬天，或在冬天加劇的變病，如急性支氣管炎、慢性支氣管炎、風(fēng)濕病與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、老年人畏寒怕冷證及其歸屬于中醫(yī)學(xué)脾胃虛弱類的病癥。

“夏治”就是指夏天這種病況有一定的減輕，趁其發(fā)病減輕時節(jié)，辨證施治，適度地口服和外敷一些中藥方劑，以防止冬天舊疾復(fù)發(fā)，或緩解其病癥。