今日，就要我對你說，這都是由于人體有濕而造成的。因此 夏天養(yǎng)生一定要還記得少吃這3種水果！

1、荔技

荔技的味兒非常好，給人甜美味兒，美味就要想吃多，可是荔技吃多了，就大會上火，肝火太旺了便會讓臉上長痘，并且會造成濕濁，此外荔技帶有的葡萄糖較為高，不適合糖尿病患者的群體吃多荔技，沒病的人吃多荔技會得“血糖低”。

2、青芒

青芒身體含有體內(nèi)濕氣和有不斷痘痘，皮膚濕疹或是是腸癰出膿的群體，服用青芒這類濕有毒氣體偏重的新鮮水果，狀況更為比較嚴(yán)重。

3、甜瓜

西瓜是酷熱氣溫的消暑上品，具備清熱去火、生津解渴、有利排尿除煩之作用，在覺得口干出汗多、心煩時(shí)，吃上一塊甜瓜，能夠立刻減輕病癥，但是，甜瓜也是涼性水果，并且糖份高，這種都是不利體內(nèi)濕氣的調(diào)養(yǎng)，吃太多會危害腸胃，促長濕濁。

這三種新鮮水果平常你吃的多嗎？*終一種，堅(jiān)信在夏季你常常吃。

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