哪些場所喝什么茶？

飲酒要喝葛花茶

每日小量喝酒對人體有一些益處，但每一次都喝越高越會(huì)對人體造成非常大的傷害，尤其是對消化系統(tǒng)、肝部的損害更為比較嚴(yán)重，長期性這般，會(huì)大大增加得了肝硬化腹水和輕度脂肪肝的概率。

竅門強(qiáng)烈推薦：喝酒了，強(qiáng)烈推薦拿葛花煮茶喝。葛花便是茯苓的花，它具備醒酒的功效。此外，假如飲酒時(shí)適度吃些維他命C成分高的新鮮水果，能在一定水平上緩解乙醇對人體的傷害。B族維生素能維護(hù)消化道，還可以適當(dāng)填補(bǔ)些。要想在平常養(yǎng)肝，能夠試一下白菊花茶和菊花枸杞茶，白菊花和枸杞都是有清肝火保肝的作用。佛手花和玫瑰則能舒肝理氣，用來泡中藥茶喝實(shí)際效果也非常好。

身心健康提示：喝醉酒飲小量的茶，一方面能夠補(bǔ)充營養(yǎng)元素C，另一方面茶中的咖啡因具備有利排尿功效，能使乙醇快速排出來身體之外?？墒潜仨毩粢獾氖牵茸砭骑嫕獠杷蚴沁^多喝茶都是加劇心血管、腎臟功能壓力。因而，喝醉酒可適當(dāng)飲濃茶，應(yīng)盡可能操縱在200毫升下列。

抽煙要喝

吸煙會(huì)對肺導(dǎo)致?lián)p害，另外煙草中的有害物被血夜消化吸收后，還會(huì)繼續(xù)引起心腦血管疾病，如心肌梗塞、血壓高。自然，抽煙的人還會(huì)繼續(xù)老是咳嗽，這是由于煙草中的有害物環(huán)境污染了口腔內(nèi)部和喉嚨。

竅門強(qiáng)烈推薦：維護(hù)喉嚨，很多人*個(gè)想起的會(huì)是羅漢果，實(shí)際上羅漢果僅有潤嗓的功效，非常值得強(qiáng)烈推薦的是羅漢果泡水。盡管羅漢果的味兒又苦又甜，不太好吃，但它有非常好的清熱去火的作用。將一個(gè)乒乓球賽尺寸的羅漢果用小錘子敲碎，分為八等份，每一份是一天的茶量，用小水泡著喝，直至有味兒才行。身心健康提示：此外，百合花、蘿卜湯、枇杷葉冰糖蒸梨和銀杏果等能化痰止咳，是非常好的潤肺、護(hù)肝護(hù)腎食物，何不試一下。

長坐要喝菊花枸杞茶

每日坐著電腦前面狂打游戲的人與長期駕車的人，都存有用眼過度、長坐沒動(dòng)的狀況。別認(rèn)為每日沖著電腦上損害的僅僅雙眼，久視會(huì)損肝又傷骨。

竅門強(qiáng)烈推薦：這些人何不多喝清熱去火的黃菊花茶、菊花枸杞茶。養(yǎng)肝護(hù)肝也要多吃紅棗與枸杞子。此外，韭菜炒核桃仁能夠補(bǔ)腎壯陽，還能夠多吃些紅蘿卜和維生素D片，以保護(hù)眼睛。

身心健康提示：骨灰級(jí)玩家和有車一族平?？啥喑孕┚S他命C成分高的新鮮水果，以護(hù)肝養(yǎng)腎、清熱去火。除此之外，長坐的人易長胖，非常容易患高血脂，這種人必須服食一些具備降血壓調(diào)脂、減肥瘦身作用的中藥茶，何不喝些苦丁茶、決明子茶。

哪些年齡喝什么茶？

少年兒童合適喝

竅門強(qiáng)烈推薦：綠茶葉性涼，其營養(yǎng)元素例如維他命、葉綠素、茶氨酸、碳水化合物等是全部茶系中成分*豐富多彩的。假如將茶沖得淡一點(diǎn)，就變成少年兒童們的*好健康飲品。除此之外，還理應(yīng)教育孩子們在餐后用湯色來漱口清潔。日本國就十分倡導(dǎo)中小學(xué)生喝茶，由于很多調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，飲茶的小孩比這些不飲茶的小孩齲齒的產(chǎn)生幾率要小得多。

身心健康提示：可是綠茶葉含有茶氨酸和咖啡因，對人的胃腸會(huì)造成一定的刺激，故胃腸較差的人理應(yīng)少喝，或是沖調(diào)時(shí)把握好“茶少水好多”的標(biāo)準(zhǔn)，那樣便會(huì)緩解其刺激了。

女士適合喝

竅門強(qiáng)烈推薦：花草茶*適合女性來食用。由于花草茶具備疏肝理氣、行氣調(diào)理月經(jīng)的作用。例如茉莉花茶有協(xié)助孕婦圓滿孕婦分娩的功效，而被稱作“花草茶小妹”的玳玳花茶則具備調(diào)主管氣的作用，辛夷花則具備美容養(yǎng)顏、解暑止咳化痰、降血壓減肥瘦身等作用。

身心健康提示：但黃菊花性涼，因此 脾胃虛寒的人、生理期的女士及孕媽媽、氣血虛拉肚子的人與青少年兒童要少喝。也有玫瑰茶有開郁功效，但自身脾胃虛寒、拉肚子的人不必食用。常精神疲憊、氣血虛的人也不適合多喝。

中老年飲用綠茶

竅門強(qiáng)烈推薦：世衛(wèi)組織調(diào)研了很多我國的飲品好壞狀況，*后覺得，綠茶葉為中老年的*好飲品。綠茶葉茯苓功效苦甘，生寒無毒性，入心肺功能肝膽經(jīng)，有驅(qū)走疲憊、生津解渴、有利排尿治腹瀉、止咳平喘、清熱去火、助消化減肥瘦身等功效。

身心健康提示：據(jù)測定，綠茶葉中帶有蛋白、人體脂肪、10多種營養(yǎng)元素，也有茶氨酸、咖啡因和脂多糖等近300種成份，能降低膽固醇，抑止脂質(zhì)過氧化，保持體細(xì)胞一切正常新陳代謝，抑止體細(xì)胞突然變化和腫瘤細(xì)胞分裂，防止輻射源危害，改進(jìn)造血機(jī)能和維護(hù)毛細(xì)血管。還具備提高毛細(xì)血管延展性，避免血管破裂，軟化血管，預(yù)防主動(dòng)脈粥樣硬化等各個(gè)方面的健康保健和藥用價(jià)值。

哪些身體素質(zhì)喝什么茶？

胃腸不好喝綠茶

竅門強(qiáng)烈推薦：綠茶是一種發(fā)酵茶，比綠茶葉帶有大量的咖啡因，因此其醒神有利排尿的作用也較綠茶葉好些。綠茶是“性熱”的，非常合適胃腸較差的人。尤其是小種綠茶，味道甜醇，又無刺激。假如挑選尖葉種綠茶，茶氣通常較濃，食用時(shí)還能夠在湯色中添加適量牛乳和老紅糖，會(huì)產(chǎn)生養(yǎng)胃和提升動(dòng)能的奇妙功效。除此之外，體力活或是健身運(yùn)動(dòng)以后的盆友也適合喝綠茶。

消化不良喝白茶

竅門強(qiáng)烈推薦：白茶是漚茶，在漚的全過程中，會(huì)造成很多的胃蛋白酶，對腸胃*有益處，消化不好、食欲不佳、人體胖人都適合飲之。白茶中含有茶氨酸、碳水化合物、可溶解糖、維他命等營養(yǎng)元素，因此對預(yù)防食管癌具備顯著的作用。

干舌燥喝烏龍

竅門強(qiáng)烈推薦：烏龍屬半發(fā)酵茶，接近綠、綠茶中間，顏色青褐，因而又而出名“綠茶”。在味兒上，烏龍具有綠茶葉的芳香和純天然芬芳，又有綠茶醇正的味道，不寒不冷，濕熱適度，因而有護(hù)膚、潤嗓、生津止渴、消除身體積熱的功效，能夠讓人體融入地理環(huán)境的轉(zhuǎn)變。干燥時(shí)，大家非常容易口干口渴、嘴唇起皮，這時(shí)候泡上一杯烏龍，能夠減輕病癥。

什么時(shí)候喝什么茶？

早晨適合喝綠茶

竅門強(qiáng)烈推薦：人到睡了一夜以后，人體通常處在相對性靜的情況，喝綠茶則可推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，另外可以去除身體涼氣，讓大腦供血充裕。綠茶特性柔和，可在每日清晨醒來后沖調(diào)一杯，在吃過早飯后食用，也可添加適量牛乳一起飲。必須提示的是，千萬別空腹喝茶，由于茶中帶有咖啡因，空腹喝茶，很有可能令腸胃消化吸收過多的咖啡因，會(huì)出發(fā)慌、尿頻尿急等副作用。間久了，還會(huì)繼續(xù)危害身體對維生素b21的消化吸收。

下午適合喝綠茶或綠茶葉

竅門強(qiáng)烈推薦：一般 狀況下，身體在中午時(shí)候會(huì)肝火旺，這時(shí)食用綠茶葉或是綠茶可使這一病癥獲得減輕。綠茶(如鐵觀音茶葉)特性性平，入肝經(jīng)，能清膽肝熱，解決肝毒，且維生素E成分豐富多彩，能抵御衰退；綠茶葉則入脾經(jīng)，利濕去濁，令小便暢順，茶氨酸成分*高，抗氧化性、消腫效果非常的好。

夜間適合喝黑茶

竅門強(qiáng)烈推薦：人到吃完三餐以后，人體會(huì)堆積一些油膩之物在消化道內(nèi)，假若晚飯后可以食用一杯黑荼則有利于溶解堆積的人體脂肪，養(yǎng)胃更促進(jìn)消化。黑荼特性較溫純，不容易危害睡眠質(zhì)量。黑荼的優(yōu)選是云南普洱，但是，普洱茶的味兒有的人很有可能接納不上，那能用白牡丹茶替代，例如福建省壽眉。壽眉入大腸經(jīng)，茶分平靜，也不會(huì)危害睡眠質(zhì)量。