創(chuàng)作者： 王君平

伴隨著一年中*火的夏天來臨，身體也進(jìn)到氣血*盛的季節(jié)。預(yù)防疾病健康養(yǎng)生的觀念明顯提高后，怎樣健康地渡過今年夏天，變成很多人關(guān)注的難題。

中醫(yī)學(xué)注重“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，一柱艾、一根針、一碗湯，是健康養(yǎng)生看病的三大法寶。這時，*好是的養(yǎng)生秘訣之一便是艾炙，根據(jù)穴道經(jīng)脈的溫和刺激性，使血氣順暢，陰陽調(diào)和，人體健壯。

俗話說得好：“家里有三年艾，陪王不用于?！卑姆ㄊ且园q為主要成分做成的灸材，引燃后懸置或置放在穴道或變病位置，借灸火的供熱及其藥品的功效，激起經(jīng)氣，做到避免 病癥的一種外治療的方法?，F(xiàn)代科學(xué)確認(rèn)，根據(jù)艾炙調(diào)整五臟六腑的作用，可推動基礎(chǔ)代謝，推動血液成分的更改，提升白、血細(xì)胞的總數(shù)，改進(jìn)身體的免疫力體制和自我防御機制。

我國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)針灸醫(yī)院門診副院長楊金洪詳細(xì)介紹，地道艾草葉有北艾、海艾、蘄艾等。中藥材來源于不一樣，功效也會不一樣。湯陰北艾之九頭仙艾，聽說因扁鵲而而出名，并聞名世界?，F(xiàn)如今，“九頭仙艾”已被列入“地理標(biāo)志產(chǎn)品維護(hù)”名冊。

艾灸療法有各種各樣，分成立即灸和間接性灸。立即灸有斑印灸、無斑印灸，斑印灸在臨床醫(yī)學(xué)上運用得較為少。間接性灸包含隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔祿特科技灸，臨床醫(yī)學(xué)運用廣。

針對一般顧客而言，以養(yǎng)生保健為目地，艾炙不一定必須到醫(yī)院，可以用灸盒在家里自己做。

如何選擇好的商品？專家認(rèn)為，一是選原材料種類，挑選地道艾草葉。二是選防水卷材原材料，選桑皮紙或是白棉紙，用純天然糯米膠粘合的艾柱。三是看外型，特制艾絨，色調(diào)姜黃色，由此可見艾絨化學(xué)纖維，頗具延展性，一捏就可以成形。四是聞艾煙，艾煙溫和不嗆鼻，有淺淺的芳香。五是看艾灰，艾灸貼點燃勻稱，艾灰不撒落。六是看灸感，火力點柔和，不傷經(jīng)脈，穿透性強，灸感舒服。

“夏日炎炎，艾炙是通調(diào)氣血*好是的治療法?！睏罱鸷檎f，艾炙健康保健一周1―2次或2―3次，每一次10―二十分鐘上下就可以。常見的保健穴位是足三里、中脘穴、關(guān)元穴、神闕穴等。

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