流程

1.將枸杞子、梗米清洗放進鍋內(nèi)，放水適當(dāng)。

2.先加文火燒開，再用慢火煮至粥成。

春天吃什么菜好

方式 一

絲襪高跟鞋，花椒面，白胡椒粉，油，米酒，鹽，辣椒。

1.把絲襪高跟鞋，加鹽，米酒，少量花椒面，白胡椒粉一起攪拌均勻，添加適量的油拌到絲襪高跟鞋很歡后，腌個十到十五分鐘就可以了。

2.鍋中加點油，燒開后，倒進腌好的絲襪高跟鞋，快速劃散，炒至掉色后，盛出。

3.鍋里放一些油，燒開后放進切完的辣椒絲，炒至掉色后，添加絲襪高跟鞋煸炒。

4.噴到小量的米酒，放鹽炒勻后盛出。

方式 二

水豆腐2塊，平菇幾枝，尖椒末少量，小香蔥1根，蔥姜各少量，咖喱醬(中辣)1塊。

1、水豆腐和平菇各自清洗，切切丁。

2、鍋中添加適量油，放進姜蔥姜蒜絲煸出香氣。

3、煸出香氣以后就可以添加水豆腐了，用炒勺背輕輕地促進著水豆腐稍煎一會兒。

4、添加平菇丁。

5、添加一塊咖喱醬，輕輕地煸炒至溶化。

6、添加不久未過水豆腐的水流量，蓋上外蓋煮3分鐘上下。

7、來到三分鐘上下的情況下，見到料汁粘稠時，撒進少量尖椒末和蔥段，翻拌就可以熄火。

結(jié)束語: 之上便是三九養(yǎng)生堂為您詳細介紹的春天吃這種助你健康養(yǎng)生更健康，大家都掌握了吧。這針對不清楚春季吃什么菜對身體好的人而言，真的是很好的?？催^上邊說的春天合適吃什么飯及其春天養(yǎng)肝吃什么，很感興趣的就快點做一做。