不清楚從何時剛開始，你發(fā)覺早上起來時非常無精打采，刷牙漱口的情況下喉嚨不舒服，

照照鏡察覺自己容貌蒼老，黑眼圈嚴(yán)重，祛眼袋顯著，肌膚油膩感，暗談無光，煩人的臉上痘痘也此起彼落....

追求美麗的都想瘦，可很多人會發(fā)覺怎么減都瘦不下來出來，實際上，這都是由于身體濕氣大！

一般來說，之上這種病癥，大多數(shù)是由于身體濕氣大。

體內(nèi)濕氣像惡虎，一旦產(chǎn)生就難以去除，對人體的損害比濕邪大許多，故中醫(yī)學(xué)有“千寒易去，一濕難消”的叫法，因此 如果不早防，濕濁這粘人的小仙女終究會壓垮你。

國學(xué)大師、中科學(xué)家南懷瑾老爺子在《我說參同契》共享了一個小方式：