2.【枸杞雞蛋湯】
原料：枸杞子15克，雞蛋2個(gè)，大棗6個(gè)。
制法：將枸杞子、雞蛋和大棗一同放入鍋中加適量的清水煮沸，然后用中火將雞蛋煮熟，再將煮熟的雞蛋殼剝?nèi)ズ舐灾笃碳纯伞？沙缘帮嫓?br />用法：每日服一劑。
主要針對(duì)：此方具有明目的功效，可以提高視力。
主要食材陰陽屬性：枸杞性平，雞蛋性平，大棗屬陽。

3.【羊肝粥】
原料：羊肝60克，蔥3根，大米100克。
制法：將羊肝去膜切片后加入切碎的蔥，上油鍋稍炒片刻后盛出備用。將大米放入鍋中加入適量的清水，煮至大米開花時(shí)放入羊肝一同煮熟即可。
用法：此方可于早晚餐時(shí)服用。
主要針對(duì)：此方具有補(bǔ)肝明目的功效。
主要食材陰陽屬性：羊肝屬陰，蔥屬陽，大米性平。

4.【女貞桑椹煎】
原料：女貞子12克，桑椹子15克，制首烏12克，旱蓮草10克。
制法：將女貞子、桑椹子、制首烏和旱蓮草一起放入鍋中，加入適量的清水煎煮后去渣取汁，再加入適量的白糖調(diào)勻即可。
用法：每日服一劑，分3次服用。
主要針對(duì)：此方具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血明目的功效。
主要食材陰陽屬性：女貞子性平，桑葚子屬陰，首烏屬陽，旱蓮草屬陰。