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凈血蔬果汁的做法凈血蔬果汁的做法【原料】胡蘿卜1根（約250克），西芹2根（約130克），大西紅柿1個，檸檬1/2個【做法】1、所有材料洗凈，胡蘿卜去皮、切塊，大西紅柿去蒂、切塊，西芹切段，檸檬去皮、對切；2、將胡蘿卜、檸檬、芹菜與西紅柿，用分離式榨汁機(jī)榨出原汁即可，宜趁鮮飲用?！竟πА績粞吖笛?，建議喝6天、停1天。...
01/06 2023
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生姜細(xì)茶飲治痢疾生姜細(xì)茶飲治痢疾根據(jù)痢疾的各種不同癥狀和類型，菜瓢谷接下來要為大家分享一系列的治痢疾的偏方，今天給大家推薦的痢疾食療偏方是生姜細(xì)茶飲，其做法如下。主料：生姜50克，細(xì)茶（芽茶）25克。輔料：清水適量。做法：將生姜洗凈連皮切細(xì)碎與細(xì)茶一塊放入沙鍋，加清水適量，煎煮20分鐘去渣留汁即可。用法：溫服，每日2劑，連服2日。作用：生姜細(xì)茶飲具有清熱解毒、消食滯、化痰熱的功效，適于白痢患者飲用（患紅痢患者可用...
01/06 2023
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高血脂飲食指南2、紅曲及大蒜萃取物等，也具降血脂效果。3、多吃富含維生素的水果，能幫助抗氧化，尤其是菠蘿、百香果等水果，可減低血脂被氧化的機(jī)會，減緩血管硬化。4、健康的飲食原則是少油、少鹽、少糖、素多葷少，這樣可降血脂及血壓，減緩動脈硬化。...
01/06 2023
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什么是高血脂烹調(diào)食物多用蒸煮，減少油煎炸，可避免攝取過多油脂。料理時要可選用含單元不飽和脂肪酸高的油，如橄欖油、芥花油、葵花籽油、花生油、芝麻油等含單元不飽和脂肪酸稍低，也可互相搭配使用。...
01/06 2023
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貧血的女性可以懷孕嗎？貧血分三種：缺鐵引起的缺鐵性貧血、維生素缺乏引起的巨幼紅細(xì)胞貧血、造血異常引起的再生障礙性貧血。一般來說，不管哪種貧血都不會影響女性受孕，但貧血對孕婦及胎兒卻都有一定的影響；貧血女性懷孕后，貧血癥狀會加重，而且隨著懷孕時間的延長影響也會更加明顯；女性的貧血癥狀并不嚴(yán)重，懷孕后雖然影響自身健康，但對胎兒的影響并不大，如果是嚴(yán)重的貧血(血色素小于6克/100毫升血)，就容易引起胎兒生長發(fā)育異常，甚至引...
01/06 2023
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兩款抗癌果汁兩款抗癌果汁一、抗癌綜合果汁【原料】有機(jī)檸檬1/2個，西紅柿、蘋果各一個?！咀龇ā?、檸檬洗凈、去皮、切塊，西紅柿、蘋果均洗凈、切塊；2、檸檬、蘋果、西紅柿用分離式榨汁機(jī)榨出原汁即可，現(xiàn)榨現(xiàn)喝。二、菠蘿蘋果汁【原料】菠蘿200克、蘋果1個【做法】1、菠蘿去皮、切丁，蘋果去皮、去核、切?。?、二者放入調(diào)理機(jī)酌加150ml冷開水，充分拌勻即可，宜趁鮮飲用。溫馨提示：上面兩種果汁都有增強(qiáng)抵抗力、抗癌的功...
01/06 2023
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高血壓飲食療法1、多吃清熱、涼血、解毒食物，如：綠豆、苦瓜、絲瓜、空心菜、蘿卜、蓮藕、芹菜、西紅柿、黑木耳、土豆等。其中苦瓜的味道雖苦，但是好處多多，可以消除壓力、降火氣?？喙喜坏珷I養(yǎng)成分高，維生素C含量甚至比草莓、檸檬還高。2、多喝水，每日飲水量要在2500ml以上。3、宜少油、少鹽、少糖。4、宜素多葷少。5、情緒要平穩(wěn)，不可太激動及熬夜和晚睡。...
01/06 2023
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檳榔金銀花粥治痢疾檳榔金銀花粥治痢疾根據(jù)痢疾的各種不同癥狀和類型，菜瓢谷接下來要為大家分享一系列的治痢疾的偏方，今天給大家推薦的痢疾食療偏方是檳榔金銀花粥，其做法如下。主料：檳榔15克，金銀花30克，粳米60克。輔料：清水適量。做法：1.將檳榔和金銀花放入沙鍋，加清水適量，煎煮30分鐘，去渣留汁。2.將淘洗干凈的粳米放入藥液中，煮至成粥即可。用法：每日1劑，可分2次服食，連食5日。作用：檳榔金銀花粥具有清熱解毒、涼...
01/06 2023
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得癌癥的原因除了生活上的污染源會致癌以外，不良的飲食習(xí)慣也會引起腫瘤。如：飲食不規(guī)律，加上工作壓力大容易引起的胃潰瘍，若長期不愈有可能會誘發(fā)胃癌；經(jīng)常吸煙也會引發(fā)肺癌；喝酒、常吃煙熏燒烤制品，有可能會誘發(fā)食道癌、胃癌、大腸癌。還有一個經(jīng)常令人忽略的無形毒——心靈毒素，指的是一些不良習(xí)性、心情、壓力，如七情六欲調(diào)節(jié)不好，也會誘發(fā)臟腑機(jī)能運(yùn)作紊亂，使人的免疫功能下降而容易誘發(fā)疾病，甚至引起腫瘤。...
01/06 2023
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抵抗力差怎么辦1、保持積*樂觀的心態(tài)；2、保持充足的睡眠；3、每天做適量的有氧運(yùn)動；4、每天攝取均衡的營養(yǎng)。另外，營養(yǎng)均衡的膳食對提高人體免疫功能有十分積*的作用。只要天天三餐吃“全餐”（全餐的概念包括全谷類、蔬果類、海藻類、菇菌類和大豆制品），自愈能力就會快速提升。飲食原則是全素或素多葷少，盡量多吃蔬菜、水果。適當(dāng)飲食、適當(dāng)?shù)纳钭飨?，可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)的活動、增強(qiáng)抗病能力。...
01/06 2023
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姜糖茶治痢疾姜糖茶治痢疾根據(jù)痢疾的各種不同癥狀和類型，菜瓢谷接下來要為大家分享一系列的治痢疾的偏方，今天給大家推薦的痢疾食療偏方是姜糖茶，其做法如下。主料：鮮葡萄250克，生姜100克，綠茶15克，紅糖50克。輔料：清水適量。做法：1.將鮮葡萄洗凈去皮核用干凈紗布絞取汁液。2.將生姜洗凈去皮切碎搗爛，用干凈紗布絞取汁液。3.將綠茶放沙鍋中，加清水適量煎煮30分鐘，去渣留汁，放入紅糖略煮糖化即可，調(diào)入葡萄汁和姜...
01/06 2023
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什么是便秘便秘癥狀包括排便次數(shù)少、排便困難、排便時疼痛或有便血、排便后仍有便意等。造成的原因包括水喝得太少、纖維質(zhì)攝取不夠、過度缺乏油脂等。除此之外，壓力大、缺乏運(yùn)動也會造成便秘。想要改善這些情況，不要吃過多的精致加工食物，新鮮的蔬果才能增加纖維質(zhì)與水分，適當(dāng)?shù)挠椭彩呛苤匾?。?jīng)常運(yùn)動與作息正常，避免熬夜，發(fā)生便秘的現(xiàn)象就會減少了。...
01/06 2023
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如何緩解眼睛疲勞長時間盯著計算機(jī)屏幕的上班族，也容易眼睛疲勞，眼睛過度使用時要常常眨眼休息。大部分的視力問題，是屬于眼睛使用過度，造成眼睛四周的肌肉緊繃，一般只要離開原注視的目標(biāo)一小時，改善視覺焦距，看看遠(yuǎn)處，得到休息，便可以適時保養(yǎng)眼睛，避免視力減退。...
01/06 2023
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提升女性荷爾蒙的幾種食品大豆食品被公認(rèn)為對雌激素的提升有很好的效果。常見的大豆食品有豆腐、納豆、煮豆、豆醬等，這些日常生活中的普通食物和其他食品一起搭配著吃，效果才會更好。2.蔬菜提升女性荷爾蒙蔬菜含有豐富的食物纖維和維生素，特別是有色蔬菜，這對女性荷爾蒙的提升很有好處。主要是因為蔬菜中含有大量的維生素，維生素若不足，大腦就無法向卵巢發(fā)出分泌荷爾蒙的指令。因此，大量食用蔬菜是很重要的，特別是菠菜中含有的豐富的維生素B1，...
01/06 2023
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身體疲勞的癥狀疲勞的癥狀常反應(yīng)在身體上，如頸部僵硬、腰酸背痛、頭痛、失眠、胸悶、心悸、食欲差、消化不良等。或是行為上，常會有注意力不集中、健忘、嗜睡、工作效率差、倦怠、易怒、沮喪，甚至導(dǎo)致急、慢性肝炎（藥物、酒精或病毒性肝炎）、貧血、糖尿病、甲狀腺功能低下、憂郁或焦慮等癥狀。...
01/06 2023
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蓮藕汁治痢疾蓮藕汁治痢疾根據(jù)痢疾的各種不同癥狀和類型，菜瓢谷接下來要為大家分享一系列的治痢疾的偏方，今天給大家推薦的痢疾食療偏方是蓮藕汁，其做法如下。主料：鮮蓮藕500克，熱酒25毫升。做法：將鮮蓮藕洗凈去節(jié)，切碎搗爛取汁即可。用法：每次取汁1杯（約100毫升），熱酒1杯調(diào)服，每日2次，連服3日。作用：蓮藕汁具有清熱解毒、通脈行氣的功效，適于因飲食不節(jié)所致痢疾患者飲用。除了上面分享了治療痢疾的偏方，下面再介紹...
01/06 2023
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干姜高良姜粥治痢疾干姜高良姜粥治痢疾根據(jù)痢疾的各種不同癥狀和類型，菜瓢谷接下來要為大家分享一系列的治痢疾的偏方，今天給大家推薦的痢疾食療偏方是干姜高良姜粥，其做法如下。主料：干姜5克，高良姜6克，粳米100克，紅糖15克。輔料：清水適量。做法：將干姜、高良姜放入沙鍋，加清水適量，煎煮30分鐘，去渣留汁，放入淘洗干凈的粳米煮至成粥后，加入紅糖略煮片刻即可。用法：每日1劑，可分2次服食，連食3日。作用：干姜高良姜粥具有...
01/06 2023
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清燉甲魚治痢疾清燉甲魚治痢疾根據(jù)痢疾的各種不同癥狀和類型，菜瓢谷接下來要為大家分享一系列的治痢疾的偏方，今天給大家推薦的痢疾食療偏方是清燉甲魚，其做法如下。主料：甲魚（鱉、團(tuán)魚）1只，生姜100克，冰糖25克。輔料：清水適量。做法：將鮮活甲魚放入熱水中，迫其排出體內(nèi)臟物，然后宰殺去內(nèi)臟洗凈，切塊放入沙鍋，加清水適量，并放入洗凈切碎的生姜和冰糖，燉至肉熟即可。用法：喝湯吃肉（甲魚頭一塊吃掉），每日1劑，可分2次服...
01/06 2023
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高血脂喝什么好高血脂喝什么好高血脂喝什么好？下面兩款果汁均適合心肌梗塞、狹心癥、高三酸甘油酯、動脈硬化、膽固醇高（低密度膽固醇）患者飲用，可降血脂，并建議喝6天、停1天。一、牛蒡菠蘿汁【原料】牛蒡3根，菠蘿200克【做法】1、菠蘿洗凈后去皮、切成小段；牛蒡洗凈，用刮皮刀將外皮刮掉，切成段后，立刻泡入鹽水3分鐘，再以冷開水沖凈；2、二者用分離式榨汁機(jī)榨出原汁，宜現(xiàn)榨現(xiàn)喝。二、西芹百香果汁【原料】百香果3個、番石榴...
01/06 2023
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失眠的原因失眠的原因主要是精神上的不安，例如憂慮、緊張、壓力。而缺乏維生素、礦物質(zhì)所引起的身體失衡，空氣的冷、熱，噪音、光線等環(huán)境因素，高血壓、頭痛、關(guān)節(jié)炎等身體疾病，過多的咖啡因、酒精等刺激物，也會干擾睡眠質(zhì)量，只要能放松自己，很快就能解決失眠的情況。例如睡前安排散步、泡熱水澡、簡單按摩。當(dāng)然充足營養(yǎng)是首要的因素，多補(bǔ)充維生素C、鉀、鈣、鎂及含有色氨酸的食物，均可以改善睡眠質(zhì)量。...
01/06 2023
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