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高血糖患者要多吃粗糧高血糖的覆蓋程度2007年的統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)20歲以上的成年人糖尿病患病率為9.7%，成人糖尿病總數(shù)達(dá)9240萬(wàn)，已成為糖尿病患病人數(shù)*多的國(guó)家。糖尿病患者更容易患心血管疾病，常伴有高血壓和血脂異常，引發(fā)的視網(wǎng)膜病興叮導(dǎo)致失明.糖尿病足嚴(yán)重者可導(dǎo)致截肢，糖尿病還是造成腎功能衰竭的*常見(jiàn)原因之一。2010年，根據(jù)上海瑞金醫(yī)院寧光教授等人發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》(JAMA)上的報(bào)告，中國(guó)成年人糖尿病患病...
01/06 2023
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有心臟病的女性好懷孕嗎？懷孕后，孕婦體內(nèi)的血容量會(huì)比懷孕前增加很多，這會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心臟病的加重。據(jù)統(tǒng)計(jì)，心功能I-III級(jí)的孕婦，孕中期發(fā)生心力衰竭的可能性為7%-47%;孕婦心功能為III-IV級(jí)時(shí)，胎兒的死亡率達(dá)到12%-31%。而且，母親患有先天性心臟病，嬰兒患此病的可能性是正常人的6倍。因此，心臟病女性懷孕應(yīng)慎重。專(zhuān)家指出，不宜懷孕的心臟病女性如果懷孕了，*好在懷孕3個(gè)月內(nèi)作人流，否則容易造成心力衰竭。...
01/06 2023
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豬心小米粥治神經(jīng)衰弱豬心小米粥治神經(jīng)衰弱根據(jù)神經(jīng)衰弱的各種不同癥狀和類(lèi)型，菜瓢谷接下來(lái)要為大家分享一系列的治神經(jīng)衰弱的偏方，今天給大家推薦的神經(jīng)衰弱食療偏方是豬心小米粥，其做法如下。主料：豬心1個(gè)，小米50克。輔料：清水適量。食鹽，食用油各少許。做法：將豬心洗凈、切絲，用油微炒待用；小米淘洗干凈放入沙鍋，加清水適量煮至成粥，加入豬心絲煮一會(huì)兒，加食鹽少許調(diào)味即可。用法：每日1劑，連食5劑。作用：豬心小米粥具有健脾益氣...
01/06 2023
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產(chǎn)后怎樣治療乳頭皸裂新媽媽的乳頭皮薄而細(xì)嫩，如果嬰兒在吸吮的過(guò)程中，嘴部作用力錯(cuò)誤地集中在母親乳頭上，而沒(méi)有集中在乳竇上，由于乳頭并不能刺激乳腺泌乳汁，嬰兒就會(huì)增大吸奶力度，長(zhǎng)此以往就容易出現(xiàn)“干吸”現(xiàn)象，從而導(dǎo)致乳房疼痛和乳頭皸裂。1.母親以正確的方式喂奶，乳房基不會(huì)受到傷害。2.在喂奶后將乳汁涂抹在乳頭上，能夠防止乳頭皸裂。3.在嬰兒含奶前，用冰敷奶頭，能夠防止乳頭皸裂。4.開(kāi)始用痛得輕的一側(cè)乳房喂奶，并在喂奶時(shí)...
01/06 2023
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女性如何輕松應(yīng)對(duì)便秘女性便秘通常有4種類(lèi)型：?jiǎn)渭冃员忝兀t緩性便秘、習(xí)慣性便秘和痙攣性便秘。單純性便秘是由于外出旅行等生活規(guī)律發(fā)生變化而引起的暫時(shí)性便秘，待生活恢復(fù)正常后，癥狀便會(huì)自行消失。遲緩性便秘由大腸松弛、送便能力差引起，多出現(xiàn)于體弱、運(yùn)動(dòng)不足的女性身上。習(xí)慣便秘是由感覺(jué)神經(jīng)遲鈍引起，多出現(xiàn)于經(jīng)常因時(shí)間緊迫等原因而忍便的女性身上。痙攣性便秘為便秘與腹瀉交替出現(xiàn)，多由壓力過(guò)大和精神緊張?jiān)斐?。女性大都喜歡吃零食，患...
01/06 2023
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剖宮產(chǎn)婦如何飲食專(zhuān)家指出，剖宮產(chǎn)手術(shù)后，產(chǎn)婦在6小時(shí)內(nèi)不能進(jìn)食，6小時(shí)后適宜食用有排氣功效的食物，比如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，從而減少腹脹。而糖類(lèi)、黃豆、豆?jié){、淀粉等易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物則不適宜產(chǎn)婦食用，以防腹脹。剖宮產(chǎn)后，產(chǎn)婦應(yīng)食用流質(zhì)食物，待正常排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，而且食物還應(yīng)富含營(yíng)養(yǎng)且易消化，一般可食用蛋湯、爛粥、面條等。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，決不能吃雞湯、鯽魚(yú)湯等油膩和催乳的食物，以免造成創(chuàng)...
01/06 2023
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咳嗽吃什么好小編再為大家推薦下面兩款蔬果汁，既好喝又能治咳嗽。蓮藕水梨汁材料：蓮藕2段，水梨1個(gè)做法：1、蓮藕洗凈、連皮切成小段；水梨洗凈、去皮、切塊。2、兩者用分離式榨汁機(jī)榨出原汁，混合拌勻，宜即刻飲用。蓮藕所含有的維生素C足以媲美水果，同時(shí)富含鐵、鉀、食物纖維，因此，蓮藕對(duì)于壓力大、貧血、咳嗽的人，是*佳的食物，也具有整腸、預(yù)防便秘的效果。另蓮藕用清水洗凈后，泡鹽水3分鐘，用牙刷蘸牙膏仔細(xì)刷洗表皮，再以冷...
01/06 2023
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哺乳期間會(huì)再次懷孕嗎女性在生產(chǎn)后的*初幾個(gè)月內(nèi)，如果完全進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，在某種程度上可抑制排卵和月經(jīng)的到來(lái)，能夠達(dá)到產(chǎn)后避孕的目的，但這種效果持續(xù)的時(shí)間并不長(zhǎng)。一般說(shuō)，生產(chǎn)6個(gè)月后的母親，如果還沒(méi)有恢復(fù)月經(jīng)，即使在24小時(shí)內(nèi)頻繁母乳喂養(yǎng)嬰兒，同時(shí)不添加任何輔食，她懷孕的可能性也僅僅比正常女性低2%。到產(chǎn)后12個(gè)月后，不管女性是否用母乳喂養(yǎng)寶寶，都不會(huì)再影響懷孕。據(jù)統(tǒng)計(jì)，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)完全的哺乳，其避孕效果可達(dá)98%左右，...
01/06 2023
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打鼾的原因1、白天清醒時(shí)，喉嚨肌肉的氣道打開(kāi)不受拘束，一旦睡著后，肌肉張力減小，喉嚨也跟著放松，呼吸道肌肉張力降低及呼吸阻力上升，都是打呼的主因。2、工作疲倦、飲酒、服用安眠藥物，都會(huì)產(chǎn)生打呼的狀況。3、年紀(jì)較大的人也會(huì)因肌肉松弛、張力降低而打呼。4、感冒、過(guò)敏、鼻甲腫脹、先天懸雍垂或扁桃腺過(guò)大、肥胖脂肪堆積壓迫呼吸道等，也會(huì)造成呼吸道阻力上升而鼾聲隆隆。...
01/06 2023
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*傷女人陰道的常見(jiàn)行為首先，引起陰道裂傷常見(jiàn)原因就是分娩。分娩過(guò)快，陰道難免受損。雖然分娩的時(shí)候，陰道會(huì)變大變寬，以適應(yīng)胎兒娩出，但是分娩過(guò)程中嬰兒對(duì)陰道的過(guò)度擠壓，損傷仍難以避免。專(zhuān)家說(shuō)，如果產(chǎn)婦分娩過(guò)快，陰道還沒(méi)有完全擴(kuò)張時(shí)，就會(huì)發(fā)生裂傷。而嬰兒過(guò)大、胎位不正、助產(chǎn)操作不當(dāng)?shù)纫捕紩?huì)造成陰道撕裂。這種情況的陰道裂傷往往比性生活造成的裂傷更為嚴(yán)重，在分娩時(shí)，陰道裂傷與會(huì)陰裂傷往往是同時(shí)發(fā)生。...
01/06 2023
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痔瘡的原因及癥狀痔瘡的種類(lèi)：(1)內(nèi)痔——依癥狀來(lái)確認(rèn)內(nèi)痔的嚴(yán)重性。(2)外痔——處在肛門(mén)外，可輕易摸到腫塊。(3)混合痔——內(nèi)痔及外痔都有。痔瘡的癥狀：(1)排便時(shí)有疼痛感；(2）長(zhǎng)期有便秘的問(wèn)題；(3)排便時(shí)會(huì)有出血癥狀；(4)排便時(shí)痔瘡有脫落現(xiàn)象。有些痔瘡無(wú)任何癥狀，可能是身體上火所致，只偶爾發(fā)作，若沒(méi)有造成常生活的不適，就無(wú)需特別治療，只要多加注意飲食即可。注意纖維質(zhì)與水分的攝取、多多運(yùn)動(dòng)、正常作息、不熬...
01/06 2023
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糖水山楂治泄瀉糖水山楂治泄瀉根據(jù)泄瀉的各種不同癥狀和類(lèi)型，菜瓢谷接下來(lái)要為大家分享一系列的治泄瀉的偏方，今天給大家推薦的泄瀉食療偏方是糖水山楂，其做法如下。主料：山楂50克，冰糖25克。輔料：清水適量。做法：將山楂洗凈，去核放入沙鍋，加清水適量，再放入冰糖，煎煮20分鐘即可。用法：喝湯吃山楂，每日3次，連食3日。作用：糖水山楂具有消食化痰、清胃止瀉痢的功效，適于飲食不潔所致泄瀉患者食用。除了上面分享了治療泄瀉的...
01/06 2023
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皮膚過(guò)敏不能吃什么那一般皮膚過(guò)敏不能吃什么呢？常見(jiàn)的過(guò)敏食物分為三級(jí)：*級(jí)：蝦、蟹、奶、蛋、花生。第二級(jí)：芒果。第三級(jí)：花枝、蛤蜊、魷魚(yú)、墨魚(yú)、螺、鱈魚(yú)、大豆、小麥、獼猴桃、咖啡。...
01/06 2023
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產(chǎn)婦奶少的原因有哪些1.喂養(yǎng)不當(dāng)：新生兒出生后，如果沒(méi)有及早吸吮乳房，每24小時(shí)的哺乳次數(shù)及吸吮時(shí)間不夠，吸吮的姿勢(shì)不正確，就很難對(duì)下丘腦與垂體前、后葉造成強(qiáng)烈刺激，從而無(wú)法增加泌乳素和催產(chǎn)素的合成、釋放乳汁的分泌自然不足。2.暫時(shí)性母乳供應(yīng)減少：當(dāng)乳母疲勞、精神抑郁，或者對(duì)母乳喂養(yǎng)缺乏信心，或者母親月經(jīng)恢復(fù)等狀況發(fā)生時(shí)，均會(huì)抑制大腦的中樞神經(jīng)，抑制下丘腦與垂體前、后葉，降低乳汁分泌激素的增長(zhǎng)，從而出現(xiàn)暫時(shí)性乳汁分泌...
01/06 2023
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糯米蓮茸糕治泄瀉糯米蓮茸糕治泄瀉根據(jù)泄瀉的各種不同癥狀和類(lèi)型，菜瓢谷接下來(lái)要為大家分享一系列的治泄瀉的偏方，今天給大家推薦的泄瀉食療偏方是糯米蓮茸糕，其做法如下。主料：糯米500克，蓮子肉500克（干品去心）。輔料：水適量，白糖適量。做法：1.將蓮子去肉放入鍋里加水適量，煮至熟爛，做成蓮茸。2.將糯米淘?xún)襞c蓮茸拌勻，放入搪瓷盆內(nèi)加水適量蒸熟。3.冷卻后，用干凈的紗布將其壓平，切塊，撒上適量的白糖即可食用。用法：每...
01/06 2023
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產(chǎn)婦怎樣保持充沛的乳汁增加產(chǎn)婦下奶的方法產(chǎn)婦的乳汁不足，可采取以下幾個(gè)下奶的方法來(lái)使乳汁分泌量增多。1.多吸吮乳頭：研究證實(shí)，產(chǎn)后1-8周內(nèi)，泌乳離不開(kāi)嬰兒的吸吮刺激，因?yàn)槲贝碳つ軌虼偈勾贵w促乳素分泌的上升，抑制垂體泌乳素抑制因子的分泌，從而增加泌乳量。2.心情愉快：精神因素對(duì)泌乳有一定的影響，如果著急、煩惱不斷，就會(huì)抑制乳汁的分泌，而心情好，忘掉煩惱，忘卻家務(wù)，充分休養(yǎng)身體，則能促使體內(nèi)催乳素水平的增高，使奶水盡快...
01/06 2023
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醋煎豆腐治泄瀉醋煎豆腐治泄瀉根據(jù)泄瀉的各種不同癥狀和類(lèi)型，菜瓢谷接下來(lái)要為大家分享一系列的治泄瀉的偏方，今天給大家推薦的泄瀉食療偏方是醋煎豆腐，其做法如下。主料：豆腐300克，米醋60毫升。輔料：植物油適量，食鹽少許。做法：將豆腐切片，放鍋內(nèi)用植物油煎香后，放入鹽少許，并加入米醋煎煮片刻即可。用法：空腹食用，每日1劑，連食3日。作用：醋煎豆腐具有健脾和胃、益氣消食散瘀的功效，適于因腸胃不和、濕毒留滯所致腹瀉反復(fù)...
01/06 2023
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水腫的原因發(fā)生水腫時(shí)，務(wù)必請(qǐng)醫(yī)師作簡(jiǎn)單的心、肝、腎、腎上腺的篩檢，才能判別病因是屬于局部或全身性問(wèn)題。千萬(wàn)不要因?yàn)檎也坏皆蚓偷教幘驮\及濫用利尿劑，如此既勞民傷財(cái)又傷身體。疾病引起的水腫，一定要針對(duì)疾病治療才是治本之道。非疾病引起的水腫可以借由下列調(diào)整改善：1、多改變工作時(shí)的姿勢(shì)；2、調(diào)整飲食習(xí)慣，少吃調(diào)味過(guò)多的食物或炸、熏、烤類(lèi)食物；3、穿上彈性襪，睡前將腿抬高，能有效改善水腫狀況。...
01/06 2023
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手腳冰涼吃什么好手腳冰冷現(xiàn)象也經(jīng)常發(fā)生于一般女性，并不是更年期婦女的專(zhuān)利。造成手腳冰冷的主要原因可能是：血紅素和紅血球偏低、血鐵濃度低、低甲狀腺素、血液循環(huán)不良、交感神經(jīng)功能出現(xiàn)問(wèn)題、血管中有阻塞或感冒發(fā)燒等。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，手腳容易冰冷、麻木，手腳冰冷多屬于氣血方面的毛病，是氣虛、氣滯、血虛所造成的血液運(yùn)行不良、血液量不足現(xiàn)象。手腳冰涼吃什么好容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。即使...
01/06 2023
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發(fā)燒吃什么好由于發(fā)燒會(huì)加速新陳代謝，消耗大量的能量，此時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以重建受損的組織、增強(qiáng)抵抗力。并且發(fā)燒需要大量地喝水，補(bǔ)充發(fā)燒時(shí)失去的水分。倘若發(fā)燒持續(xù)不退，務(wù)必盡早就醫(yī)，查明發(fā)燒原因，做進(jìn)一步的診治。有發(fā)燒癥狀時(shí)要多吃降溫退火的食物，如：椰子汁、西瓜、西紅柿、蘋(píng)果、綠豆、蓮藕、白菜、黃瓜等。多吃維生素C含量高的蔬果，如：綠豆芽、臍橙、獼猴桃、番石榴、木瓜、草莓、蓮藕、魚(yú)腥草茶、小白菜、金棗、柳橙、西紅...
01/06 2023
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