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藥物減肥有用嗎羅馬不是一天建成的，肥胖不是一天造成的，所以瘦身塑體也絕非一日之功，認(rèn)為簡(jiǎn)單地吃幾粒減肥藥就萬事大吉是不對(duì)的。任何瘦身的藥物基本都是化學(xué)制劑，我們常常說“是藥三分毒”，既然有毒就具有一定的副作用。而且不同種類的藥物，副作用也各不相同。藥物減肥的副作用很多，有些減肥藥物能抑制消化系統(tǒng)對(duì)脂肪的吸收，將脂肪或容易轉(zhuǎn)化成脂肪的物質(zhì)排出體外，會(huì)引起腹瀉、脂溶性維生素吸收不良等癥狀。還有一些減肥的藥物是根據(jù)抑...
01/04 2023
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去皺食療法皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中*重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。用老母豬蹄數(shù)只，洗凈后煮成膏狀，每周食用，也會(huì)有很好的去皺效果，那是因?yàn)樨i蹄含有大量膠質(zhì)，對(duì)于恢復(fù)皮膚彈性大有幫助，而且味道也很好，制作也簡(jiǎn)單，*是美容的上好菜...
01/04 2023
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水腫型肥胖飲食注意首先，身體經(jīng)常出現(xiàn)水腫的人，應(yīng)該避免速食面、包裝食品、點(diǎn)心這類的食品；對(duì)于糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品也要適當(dāng)進(jìn)行節(jié)制。同時(shí)還要少吃咸食，少喝可樂、雪碧等容易使身體變涼的飲料，讓身體保持溫暖。在節(jié)制不適宜食物和飲品的同時(shí)，還要注意多攝入有利于除水腫的食物，這樣才可以全面消除水腫。一般情況下，下面所列的這些食物都非常適合水腫型肥胖者食用：1.鈣類食品像蘋果、芹菜等都是富含鈣質(zhì)的食物，注意鈣質(zhì)的攝取絕...
01/04 2023
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避開酸性體質(zhì)才不發(fā)胖醫(yī)學(xué)研究證明，當(dāng)體質(zhì)變?yōu)樗嵝?，人體就容易出現(xiàn)口臭、愛吃甜食、口味偏重、手足發(fā)涼、易感冒、皮膚脆弱、傷口不易愈合、易引起關(guān)節(jié)腫痛、對(duì)疾病抵抗力降低等癥狀，甚至可直接影響到腦和神經(jīng)功能。對(duì)于愛美的女人來說，酸性體質(zhì)還可能帶來另一個(gè)災(zāi)難：肥胖。大部分易胖體質(zhì)的女人，體內(nèi)都是呈現(xiàn)酸性體質(zhì)的特征，也就是說，身體的酸堿值略微偏酸。這是因?yàn)樗嵝泽w質(zhì)的人，血液也偏酸性，血管中比較容易堆積廢物。就好像一棟大樓里面，...
01/04 2023
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秋季飲食注意事項(xiàng)飲食應(yīng)注意以下事項(xiàng)：(1)防止進(jìn)補(bǔ)過量。中醫(yī)講“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”，要遵循“不虛不補(bǔ)”，“缺什么補(bǔ)什么”的原則，對(duì)于體內(nèi)缺少的，可以補(bǔ)，但必須補(bǔ)之有度，否則也會(huì)造成人體的陰陽失衡。同時(shí)應(yīng)懂得藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，是藥三分毒，能用食補(bǔ)的不要用藥補(bǔ)。(2)防止熱能過剩。有的人一到秋季就食欲大開，往往造成熱量攝入過剩，脂肪堆積，開始“貼秋膘”。因肥胖會(huì)帶來很多疾病，故在秋季飲食中不能放縱食欲，要注意適量。(3...
01/04 2023
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如何提高卵子質(zhì)量1.豆?jié){豆?jié){可以每天都喝，婦女每天喝300～500毫升的豆?jié){，堅(jiān)持一個(gè)月，便可以起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。2.黑豆食用黑豆的時(shí)間是有講究的，要在月經(jīng)干凈后連吃6天。而且吃黑豆時(shí)，先將若干黑豆用清水浸泡12個(gè)小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可以少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后*天起，每天吃47顆，連吃6天。3.甲魚湯在來月經(jīng)的第5天開始食用，每次周期只吃一次即可。取一斤重的甲魚，加入...
01/04 2023
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蠶豆燉豬肉治浮腫蠶豆燉豬肉治浮腫根據(jù)浮腫的各種不同癥狀和類型，菜瓢谷接下來要為大家分享一系列的治浮腫的偏方，今天給大家推薦的浮腫食療偏方是蠶豆燉豬肉，其做法如下。主料：蠶豆（陳的，蟲蛀為佳）100克，豬瘦肉50克。輔料：清水適量，蔥段、食鹽少許。做法：將蠶豆洗凈放入沙鍋，加清水適量，豬肉洗凈切塊放入沙鍋，蔥段也放入沙鍋，燉至豆?fàn)€肉熟，加食鹽少許調(diào)味即可食用。用法：每日1劑，連食數(shù)日。作用：蠶豆燉豬肉具有健脾利濕、...
01/04 2023
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提高性能力的食物“食色，性也”，意思是說食欲和情欲都是人的本性。事實(shí)上，食物與人的性功能之間也是存在著某種重要依存關(guān)系的。有些食物會(huì)對(duì)性欲、性反應(yīng)以及性行為產(chǎn)生有利的影響，從而能夠幫助人們創(chuàng)造出和諧美滿的性生活。在了解了這種聯(lián)系之后，還要弄清楚提高性能力的食物有哪些，清楚之后，便可以進(jìn)行合適的補(bǔ)充。1.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物人體所需要的多種氨基酸都包含在蛋白質(zhì)當(dāng)中，它們參與包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞構(gòu)成...
01/04 2023
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玉米扁豆燉紅棗治浮腫玉米扁豆燉紅棗治浮腫根據(jù)浮腫的各種不同癥狀和類型，菜瓢谷接下來要為大家分享一系列的治浮腫的偏方，今天給大家推薦的浮腫食療偏方是玉米扁豆燉紅棗，其做法如下。主料：玉米30克，白扁豆15克，紅棗30克。輔料：清水適量。做法：將玉米、扁豆、紅棗洗凈放入沙鍋，加清水適量，煮至玉米、扁豆熟爛即可。用法：喝湯吃豆和紅棗，每日1劑，連食5日。作用：玉米扁豆燉紅棗具有清熱解毒、補(bǔ)脾開胃、滲濕消腫的功效，適于周身浮...
01/04 2023
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酒精對(duì)大腦的作用酒精通過改變神經(jīng)遞質(zhì)的水平來影響大腦的化學(xué)物質(zhì)?！吧窠?jīng)遞質(zhì)”是向全身傳遞信號(hào)的化學(xué)信使，可控制人的思維過程、行為和情緒。神經(jīng)遞質(zhì)有興奮性的，會(huì)增加大腦電活動(dòng)；也有抑制性的，會(huì)減弱大腦電活動(dòng)。酒精會(huì)增強(qiáng)大腦內(nèi)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)γ一氨基丁酸(GABA)的效果。抑制性神經(jīng)遞質(zhì)會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)遲緩和口齒含糊，這是酗酒者常見的表現(xiàn)。與此同時(shí)，酒精還會(huì)抑制刺激性神經(jīng)遞質(zhì)谷氨酸鹽，抑制這種刺激物質(zhì)也會(huì)導(dǎo)致類似...
01/04 2023
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黃花菜湯治流感黃花菜湯治流感根據(jù)流感（流行性感冒）的各種不同癥狀和類型，菜瓢谷接下來要為大家分享一系列的治流感的偏方，今天給大家推薦的流感食療偏方是黃花菜湯，其做法如下。主料：黃花菜15克，紅糖10克。輔料：清水適量。做法：先將黃花菜洗凈，用水發(fā)之后切段，放入沙鍋，加清水適量，投入紅糖，燉20分鐘即可。用法：喝湯吃菜，每日2劑，連食3日。作用：黃花菜湯具有清熱解毒、祛風(fēng)散寒、利尿止痛的功效，適于流感患者食用。除...
01/04 2023
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促進(jìn)排卵的食物1.枸杞茶促進(jìn)排卵取枸杞一小把、紅棗3-4顆。直接將枸杞和紅棗放入到玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者是用水將其煮沸后服用。對(duì)于女性有促進(jìn)卵泡發(fā)育的作用。2.益母當(dāng)歸煲雞蛋促進(jìn)排卵取益母草30克，當(dāng)歸15克，雞蛋2只，將以上這些食材用清水2碗煎制成一碗，用紗布濾渣，雞蛋煮熟冷卻后去殼，插小孔數(shù)個(gè)，用藥汁煮片刻飲藥汁，吃雞蛋，每日吃2個(gè)。1個(gè)月為療程。經(jīng)常食用可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，增加卵子的排出，提高受孕能力。...
01/04 2023
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西瓜配大蒜治浮腫西瓜配大蒜治浮腫根據(jù)浮腫的各種不同癥狀和類型，菜瓢谷接下來要為大家分享一系列的治浮腫的偏方，今天給大家推薦的浮腫食療偏方是西瓜配大蒜，其做法如下。主料：熟西瓜1個(gè)（6～8斤），紫皮大蒜250克。輔料：姜25克，醋25克。做法：先將西瓜洗凈，從頂部開一個(gè)三角形口，將紫皮大蒜瓣（去皮）從開口處塞入瓜內(nèi)，用切下的三角瓜皮蓋好，再削掉西瓜的硬皮，放入鍋內(nèi)蒸熟。用法：吃瓜和大蒜，每日1劑，分多次食用，削下的...
01/04 2023
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蒸白菜心治浮腫蒸白菜心治浮腫根據(jù)浮腫的各種不同癥狀和類型，菜瓢谷接下來要為大家分享一系列的治浮腫的偏方，今天給大家推薦的浮腫食療偏方是蒸白菜心，其做法如下。主料：大白菜心1個(gè)（約250克），白糖30克。輔料：清水適量。做法：將白菜心用手撕成小塊放入碗中，上面撒上白糖，上鍋蒸熟，取出晾一宿，第二天早晨涼吃。用法：每日1劑，連食3～5日。作用：蒸白菜心具有清熱解毒、舒肝和胃的功效，適于因肝病所致周身浮腫患者食用。除...
01/04 2023
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酸性體質(zhì)的特征(1)酸性物質(zhì)與鈣、鎂等堿性礦物質(zhì)結(jié)合為鹽類，可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。(2)酸性鹽類堆積在關(guān)節(jié)或器官內(nèi)引起相應(yīng)炎癥，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、腎結(jié)石、關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)等。(3)酸性廢棄物堆積后，可以堵塞毛細(xì)血管，使血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致血尿、腎炎及各種癌癥等。(4)胃酸過多導(dǎo)致燒心、反酸、胃潰瘍等，腸道酸性過高，可以引起便秘、慢性腹瀉、四肢酸痛。另外，酸性體質(zhì)會(huì)影響兒童智力。(5)體液、唾液處于酸性，給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了良好的...
01/04 2023
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清蒸水牛肉治浮腫清蒸水牛肉治浮腫根據(jù)浮腫的各種不同癥狀和類型，菜瓢谷接下來要為大家分享一系列的治浮腫的偏方，今天給大家推薦的浮腫食療偏方是清蒸水牛肉，其做法如下。主料：水牛肉500克。輔料：姜25克，醋25克。做法：1.將水牛肉洗凈切成薄片，放入碗內(nèi)或盤中，上鍋蒸熟即可。2.將鮮姜洗凈去皮搗爛如泥，拌入陳醋。3.將熟牛肉片蘸姜醋空腹食用。用法：每日1次，連食數(shù)日，病好為度。作用：清蒸水牛肉適于因體虛所致周身浮腫患...
01/04 2023
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酸性體質(zhì)好不好對(duì)于這樣的理念，我們應(yīng)該堅(jiān)決反對(duì)，因?yàn)槿说膲勖拈L(zhǎng)短*重要的還是得益于后天保養(yǎng)。因?yàn)?，遺傳只占15%，另外85%則要靠后天的努力。保養(yǎng)身體，讓壽命延長(zhǎng)的方法有很多，飲食也是其中很重要的一部分。而培養(yǎng)身體的弱堿性是令人長(zhǎng)壽的很重要的因素。醫(yī)學(xué)研究證明，人體內(nèi)環(huán)境的酸堿度應(yīng)該在pH值7.35-7.45，也就是說健康人體的體液應(yīng)該呈現(xiàn)弱堿性才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝。如果PH值長(zhǎng)期低于這個(gè)平均值，...
01/04 2023
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食物變精細(xì)，毀一口好牙世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)有報(bào)告指出，目前現(xiàn)代人中，已經(jīng)沒有一個(gè)人能夠擁有一副真正健康的牙齒。目前我國(guó)有近80%的孩子需要進(jìn)行牙齒矯治，有約50%的孩子必須接受牙矯正治療?，F(xiàn)代人吃得越來越“精細(xì)”，咀嚼鍛煉機(jī)會(huì)減少，于是咀嚼功能越來越差。如果長(zhǎng)期食用這些不需費(fèi)力咀嚼的精細(xì)食物，不但不便于口腔內(nèi)的自潔，而且還會(huì)導(dǎo)致牙齒和口腔內(nèi)外的肌肉無力、萎縮，頜骨也不能很好地發(fā)育。同時(shí)，糖分?jǐn)z取得過多也容易導(dǎo)致牙病的增加。...
01/04 2023
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怎樣提高精子質(zhì)量1.葉酸和維生素提高精子質(zhì)量提起葉酸，我們可能總是會(huì)想起讓女士們來補(bǔ)充這個(gè)東西，以避免因葉酸缺乏而造成染色體斷裂出現(xiàn)的畸形兒。現(xiàn)在有研究證明，葉酸對(duì)于準(zhǔn)備做老爸的人來說也具有同樣重要的意義。當(dāng)葉酸在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時(shí)，男性精液的濃度會(huì)降低，減弱精子的活動(dòng)能力，使得受孕困難。另外，在人體內(nèi)，葉酸還能夠與其他物質(zhì)合成葉酸鹽，它對(duì)于孕育優(yōu)質(zhì)寶寶也起著關(guān)鍵作用。如果男性體內(nèi)的葉酸鹽不足或缺乏，就可能增加染...
01/04 2023
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糖類的生理作用下面我們具體來看看糖對(duì)人體的生理過程有什么貢獻(xiàn)。1.供給能量這是糖類在人體內(nèi)*重要的生理功能。人體所需能量的70%是由糖氧化分解提供的。人體內(nèi)作為能源的糖主要是糖原和葡萄糖，糖原是糖的儲(chǔ)存形式，在肝臟和肌肉中含量*多，而葡萄糖是糖的運(yùn)輸形式，也是糖的直接使用形式。在蛋白質(zhì)、脂肪和糖類三營(yíng)養(yǎng)素中，糖類產(chǎn)熱量*快，供能量及時(shí)。專家認(rèn)為，糖類產(chǎn)生人體總熱量的60%一65%。腦及神經(jīng)組織只能靠血液中的葡萄...
01/04 2023
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