“菊花的折磨”真正跨越了年齡和性別的限制。千百年來，人類進化了，開始直立行走。每天作為“食物鏈”底端的肛門，接受著“三座”大山的重壓和摧殘。

人體器官的重量和進入食道食物的重量，都以迅速或緩慢的姿勢向肛門壓去。蹲著坐著等不良姿勢，同樣造成肛門處壓力過大。

身體垃圾的重量

不良的飲食習慣（吃辣的，喝香的）導致便秘以及大便干燥，便便在菊花處呼之欲出，卻遲遲不“降”。

女性子宮壓迫

在這么多重壓下，哪怕是一塊石頭也受不了，更何況位于肛門的直腸上靜脈是沒有靜脈瓣的，在地心引力的作用下血液回流本來就不好。諸多因素疊加在一起，造成血液淤積在血管里，靜脈擴張，曲張成團，*后就形成了痔瘡。

有人以為自己得了痔瘡，到醫(yī)院一看，竟然是癌，這是怎么回事呢？痔瘡和直腸癌的癥狀相似，很容易混淆，如果不及時治療，很可能導致錯過了癌癥的*佳治療時間！

2、養(yǎng)成良好的排便習慣

蹲廁時間不要過長，如果上廁所能不帶上手機就更好了（一看就延長座便時間了），注意便后清潔，特別是已經(jīng)有痔瘡的人，一定要便后清洗菊花和屁股，避免細菌感染。

3、注意飲食健康

多吃水果蔬菜富含多纖維的食物，飲食保持清淡，少吃刺激的食物，防止便秘的產(chǎn)生。

4、多做提肛運動

女人生完孩子和年紀大了，都容易出現(xiàn)肛門松弛，每天做30次提肛運動，慢慢收起，再慢慢放松，如此反復。充分鍛煉括約肌。

5、積*治療

一般痔瘡是不會自愈的，要想癥狀能夠改善，一方面要積*改善生活習慣，一方面要根據(jù)癥狀的輕重及時尋找醫(yī)生診治。

在中國約75%的大腸癌發(fā)生在直腸，而其中又有2/3發(fā)生在低位直腸，是可以通過一種簡單而有效的檢查方式發(fā)現(xiàn)，這就是肛門指檢。

2、大便隱血試驗（FOBT）檢查糞便隱血是大腸癌篩查的*站，也是目前國際通用的篩查方法。

3 、 糞便多靶點DNA檢測 糞便多靶點DNA檢測是一種可以在家里進行的腸癌篩查。這項檢測在糞便樣本中尋找腸上皮癌變或癌前病變脫落細胞DNA片段。 4 、 結直腸鏡檢查 腸鏡檢查作為腸癌篩查的金標準，建議50歲以上人群定期做腸鏡檢查，如果檢查出來沒問題，每隔5年做一次腸鏡。